石井完厚さんからの推薦の声

石井完厚さんからの推薦の声

美姿勢・美脚スペシャリスト石井完厚さん

美姿勢・美脚スペシャリスト
石井完厚さん

なぜ身体のラインが崩れていくのか?

  • 美しく引き締まった脚のライン
  • くびれて引き締まったウエスト
  • 持ち上がったデコルテに美しいバストライン

女性の『美』を求める気持ちは、遥か昔から現在まで続く、普遍的なものだと言えます。

『美しく引き締まった理想的な身体になりたい!』

多くの女性は、自分の身体をそうしようと普段から努力をしていることと思います。

しかし残念ながら、年齢とともに、身体のラインは崩れていき、理想としている体型から、どんどんとかけ離れていく現実があります。

なぜ、身体のラインが崩れていくのか?これは年齢を重ねるに従い、「重力」に対し自分の身体を正しい位置に保てなくなることが大きな原因となっています。

身体が正しい位置に保てなくなると、関節が歪んでしまい、その状態が長く続くことで、歪みが固定化されていくのです。

 

歪みを改善し、美姿勢・美脚を手に入れる

ではどのようにしたら、美しい身体を取り戻せるのか?

そのためには、歪んで固くなった関節を動かし、重力に対し正しい骨格ラインを保つためのインナーマッスルの働きを取り戻すことが重要です。

他力で関節を矯正したとしても、すぐに元のズレた状態へと戻ってしまいます。

絶対に必要なのが、「筋肉を使って、正しい骨格ラインをキープする」という作業。筋肉に刺激を与え、正しい骨格ラインに最も適した状態へとつくり変えていくことが必要なのです。

それらを最も効果的におこなえるように構築されたエクササイズが、「re・Frame exercise®」

2013・2014ミス・ユニバースジャパン日本大会。その直前に行われるビューティーキャンプで実施されているこのエクササイズメソッドは、貴女の骨格ラインを理想的な配列へと戻し、美しく引き締まった身体を手に入れるための最短の方法だと言えます。

 

T2 Styleでre・Frame exercise®

 島根でre・Frame exercise®によるトレーニングができるのが『T2 Style』。

メソッドの生みの親である石井トレーナーが江津市出身ということもあり、年に最低2回は、石井自身によるスタッフ研修が行われており、非常に質の高いスタッフによるレッスンが提供できている施設です。

本気で身体を変えたいと思っているならば、まずは骨格ラインを正すことが大事。自己流のトレーニングやダイエットで、自分が望んでいた体型からかけ離れていかないように、まずは認定トレーナーによる正しい指導を受けられてみてください。

身体の本質に基づいた、正しいトレーニングを知ることで、貴女の身体は本来持っている美しい状態へと最短で変わっていくはずです。

 

【石井完厚さんのプロフィール】

  • RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
  • 2013・2014MissUniverseJapan Official Trainer
  • CoreStabilization・Specialist
  • GYMSTICK-Curdio&Muscle&Pilates
  • podlogist
  • 運動療法士
  • ナショナル整体学院卒

「姿勢改善」に効果の高いボディーワークメソッド「コア・スタビライゼーション」のスペシャリストであり、美姿勢・美脚メソッド「re・Frame exerciseⓇ」の考案者。
美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』を設立し、全国にて講習会を開催。「美姿勢・美脚」スペシャリストを多く育成している。
2013&2014ミスユニバースジャパン公式トレーナー&ビューティーキャンプ講師として活躍しており、モデル事務所・芸能事務所などと契約、その活動は全国に及んでいる。
セッションにおいては体感覚を意識させることを重視し、「使うべき筋肉」「動かすべき関節」を明確に感じるように誘導、無理なく、かつ効果的にクライアントの骨格ラインを美しく整えていく。
骨格ラインを整え、しなやかな身体の動きができる身体を作り上げることに関しては他に追随を許さない実力を持つ。