スタッフブログ

17日(月)祝日プログラムです♪

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☆明日17日(月)は祝日プログラムです。

敬老の日のプログラムは、若い2人とひとみばぁちゃんだ~ね

 

10:00~

「Open   Heart  Yoga」  担当:Miho

 

 

ハタヨガベースのハワイ生まれのヨガ。

ゆっくりなペースで身体が硬い方でも、老若男女問わず誰にでも行える事が出来ます。

シンプルなポーズで柔軟性アップ、そして筋肉の深層部を鍛えメリハリのある身体をつくります✿

ハワイアンミュージックの新感覚ヨガです(*^^*)

アロハスピリッツ(今を共に過ごす・愛情・喜び・幸せ)

を大切にレッスンを通して心と身体を豊かにするお手伝いを致します。

 

 

13:00~

NEW「ファットバーン」  担当:Katta

 

 

英国生まれのファットバーン!脂肪燃焼に効果絶大!!持っている力を出し切る!

そして、最大限の力を発揮する為に休憩することが歓迎される!

なんともユニークでオリジナル性に溢れるトレーニングに基づき、誰もがチャレンジしたくなる!

そしてオールアウト!そして爽快感!!そんな感じのトレーニングプログラムです。

 

 

14:10~

「Style7® 」  担当:hitomi

 

 

お尻を中心ヒップアップを目指して頑張りましょう⤴⤴

 

 

明日も皆さまのお越しをお待ちしております(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なつ・ナツ・夏・Natsu・ゴーヤ…

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あいあいあいあいひーとあいらんど

連日30℃を簡単に超える暑さ中いかがお過ごしですか?

毎年恒例のT2グリーンカーテンのゴーヤさんもすこしづつ
実ってまいりました♬
よかったらご自由にお持ち帰り下さい (^-^)

 

8月からのレッスンプログラムも所々変更&
NEWインストラクターも続々登場☆彡

皆様のご来店心よりおまちしてます<(_ _)>

今日は祝日プログラムです(*^^*)

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おはようございます☀

毎日暑い日が続きますね!!!

挨拶も「暑いですね~~!」で始まりますね(^^;)

T2で はゴーヤの緑のカーテンが少し涼しさを演出してますよ(*’▽’)

 

さてさて

今日は祝日(海の日)ですね(^^♪

3名のインストラクターで皆様をお迎えし楽しいレッスンへとご案内します(*^_^*)

 

朝イチはスタートしております!

ebizoさん 「ハタヨガフロー」

 

ヨガの基本的なポーズを呼吸に合わせて流れるようにフロースタイルで動いていきます。

 どなたでも参加いただけます♪

 

 

13:00~  sanaeさんです💕

   Latin Express con Salsa®」(ラテン エクスプレス コン サルサ) 

 

サルサの音楽とリズムを楽しみながら踊るダンスフィットネスです。エアロビクスのようにノンストップで動きます🎵

 

 

14:10~ miki♂くん

   Style® ピラティス」

 

体幹+インナーマッスルを鍛えて「理想のカラダ」へのお手伝いをします♪

 

涼しい顔して皆様をお迎えします(笑)

三連休最終日~レッスンをお楽しみください(^^♪

 

 

 

最近のスタジオは…こんな感じです💛

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スタッフブログの更新!久しぶりぶりです!!

いつの間にか梅雨になって・・・🐸

先週梅雨限定のお楽しみの♪♪ 

ホタル見に行きましたよ!!とても幻想的でした。

心癒されますね~~。

しかし、あまりの寒さに耐えれず帰りました(>_<)

 

 

そして…最近のスタジオの様子はというと・・・

 

スタジオの外ではゴーヤが生長してきております。黄色花もチラホラと🌼

ゴーヤカーテンでスタジオを包んで暑い夏を涼しくしてくれるでしょう。

今から収穫を楽しみにしています😋

 

スタジオの中では、ウエア販売中です!!!

今週タンクトップ追加しましたので、販売を延長して

20日まで販売しております♪

 

 

そして、もうひとつ梅雨のお楽しみの紫陽花(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は祝日プログラムです(^O^)

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おはようございます☀

また冬の寒さに戻ってきましたね!

春までもう少しです❤

 

さてさて

今日は珍しく水曜日が祝日ですね(^^♪

そんな今日はT2staff 3名で皆様をお迎えし楽しいレッスンへとご案内します(*^_^*)

(3名も珍しいです!(笑))

朝イチはスタートしております!

hitomiさんによるビューティ・ペルヴィス®です。

骨盤を中心に全身を自力で調整し、バランスの取れた位置に整えることでカラダとココロのバランスも調整していく内容となっております(^^)/

産後の骨盤を戻したい方や下半身のむくみや引き締め、内面からも綺麗に整えていきたい方には是非おススメです❤

 

2番手は

11:30~Style7®MOVE teikoさんです❤

こちらは音楽のリズムに乗りながら全身の骨格の歪みをバランスよく整え、普段意識しない部位の筋肉を刺激し、引き締めることで美しくなれるプログラムです(*^_^*)

美脚・美姿勢を目指したい方や、痛みなどの改善や予防をしたい方、引き締めたい方には是非おススメです❤

 

3番手は私Lisaです(*^_^*)

13:00~FIGHT DO®(ファイドウ)

2月から新しくスタートしたラディカルフィットネスの格闘技系有酸素レッスンです♪

キックやボクシング ムエタイなどのアジアならではの格闘技が組み合わされたプログラムですよ~!(^^)!

始めの15分間は練習や説明がありますので初めての方でも大丈夫!

ストレス発散やダイエット 引き締め 体力UPを目指される方にはおススメです❤

 

写真とレッスンの内容は若干異なりますが・・・・(笑)

ゆかいな3名のstaffがお待ちしております❤❤

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