ピラティス出張レッスンに行ってきました♪

2015.02.01 | お知らせ | posted by yoko

YOKOです♪

今日はスタジオを飛び出してピラティスの出張グループレッスンに行ってきました♪

「ピラティスをした後の体がとーっても楽っ♪気持ちがいいっ♪」

と、嬉しいお声を頂きまして宍道町の宍道湖スポーツさんの「スマイル健康講座」で年に２回程度、姿勢改善や動きやすい体づくりを目的としたピラティスのレッスンをリクエストして頂いてます。

 

 

半年に一度のレッスンということで、レッスンへの期待はもちろん大きく。。

参加者の皆様の集中力MAX！！

鏡のない環境でのレッスンは特に自分の体の感覚を頼りに動きます。

 

そして・・・。レッスン後の皆様❤︎なんだか身長が伸びたようです❤︎

 

 

ピラティスの効果♪

もっともっと感じてもらえるように、

伝えられるようになりたいなぁ。。。