明けましておめでとうございます❤

2017.01.07 | お知らせ | posted by lisa

始まりました(^O^)！！！！

スペシャルクラス❤

今年１回目です❤

 

色々な所から「太ったわ～（汗）」などと声が聞こえてました（笑）

私もいつも一緒になって動いてますが、身体が重かったよ～な気がしました（笑）

シューズが重いとゆうことにしてます(^^)/ふふふ

 

そして昨日のお昼はいつもの金曜日メンバーさんとしっかり動き

なんと夜は水曜日のメンバーさん達とガッツリ動きました♪

↓ステップ台での有酸素運動で脂肪燃焼を！！！！（金メンバー）

↑クレイドルを使って胸周りの骨格の調整です！！！！（水メンバー）

 

お正月で動かなかった分また皆様と一緒に動き身体づくりに励んでいきたいと思います(^^)

今年もよろしくお願いします✿