スタッフブログ

10/9体育の日★祝日特別プログラム

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みなさん、こんにちは(‘ω’)ノ
スタッフkaoriです☆

今日は朝から雨がしとしと
ゆったりと時間が流れるような感じがします

さて、今度の月曜日は祝日『体育の日』!!

T2ではそんな1日にふさわしい祝日特別プログラムで皆様をお待ちしております♪

◯10:00~11:00

『顏ヨガ&Style7』 担当:eri

背中を中心に骨格ラインを整え、正しい動きの基本を身に付け、しなやかで美しい姿勢に整え、
顏ヨガで、お顔の表情筋を鍛えたり、ストレッチする事で引き締まった小顔を手に入れて素敵な女性、男性を目指します。

 

早速第1回レッスンが一昨日ありました~
とっても綺麗でかわいいeriちゃん♡
緊張された姿がますますかわいかったです(^^)/

◯13:00~14:00

『ヴィンヤサ・ヨガ』  担当:reiko

呼吸に動作をのせ、途切れることなくつないでいくシークエンスです。
深まる呼吸、徐々に変化していく身体、エネルギーが高まっていくのを感じられます。
しっかり動きつつも心は静寂し、リラックスした状態へ導いていきます。

 

毎月1回、金曜13時のヨガアラカルトで登場する人気の高いクラスです☆
今回は祝日に登場!!
どうぞ皆様、ご参加くださいね~

 

 

◯14:10~15:10

『Style7ラテン』  担当:sana

コアを中心に関節の動きに沿って自然な動きのラインを引き出していきます。
Style7 とラテンダンスの融合で、しなやかな動きを身体に負担なく楽しんでもらうクラスです。

こちらも10月~月曜13時のNEWレッスン

第1回の様子はコチラのブログをどうぞ♥
http://t2style.jp/blogs/2241/

参加された方々、翌日はあちらこちら筋肉痛になられたそうです!!!