１０月は「測定月」です♪
2018.10.10 | お知らせ | posted by kaori
みなさまこんにちは(*^_^*)
スタッフkaoriです！今日は久しぶりの雨の一日…今は段々と雨が上がってきた模様☂
さて、今月のＴ２は「測定月」です！！
Ｔ２受付にある
「 In Body 」（インボデイ）
測定された方も多くいらっしゃることと思います。
↑ 測定風景､､､こんな感じです。
本日も何名か測定されてらっしゃいますが、そのうちのお一人が～
「前から気になっていたんだけど、まだしたことがなかったの～」と測定されました★
そうなんですよね^O^
◆もう少し体重落としてから・・・
◆来月になったら・・・
◆○○○のレッスンを受けてから・・・
◆最近運動不足ぎみだから・・・
◆前回の測定からもはや１年以上たっているし・・・
なんて思ってるうちに測定の機会を逃しちゃってるってこと結構「あるある」ではないでしょうか？？
かくゆう私自身も妊娠～出産で体重↑、筋力↓、体脂肪↑、サイズ↑をなんとなく実感しているため測定から逃げておりましたが
まずは現状把握！と気合を入れ直して先月に測定しました。
その後、スタッフ全員でフィジカルトレーニング計画をたて各自実施中～♪
少しずつですが測定結果にも変化がみえてきています。
当たり前のことのようですが、やっぱり測定し現状を把握することで自分の「なりたいＢＯＤＹ」への意識、やる気が変わってきます。
それがモチベーションとなり行動が起きるのだなと改めて実感中でございます。
随時測定できますので、ぜひこの機会に「測定」されてみませんか？