T2 NEWS発送しました!
2018.11.27 | お知らせ | posted by hitomi
朝晩寒くなりましたね(>_<)
日中は暖かな日も、気温の温度差はダイレクトに身体に応えます。
冷やさず、水分(白湯)をしっかりとって寒さ、乾燥対策をして下さいね^^
本日T2 NEWSを発送しました!
年末年始のイベントのご案内などなど
表紙はT2staffの写真になっております
お楽しみに(^^♪
今日のレッスン!!
T2!人気の「Style7®MOVE」
どこを使っているか?意識を向けながら
プランクまでは、なんとか・・・
ここから、マット幅に手と足ひらいて右手上げる!左足上げる!
おっとっおっとー!!!「来年出来るようにしましょうね~!!」
きっと来年の今頃は、余裕かな・・・!?
そして…
マーメイドのように色っぽく♡ではなく
ここからの~脇腹かい
今日も皆さん頑張られました(^^)/
☆hitomi☆