Ｅ☆Ｃ☆Ｐ

2018.12.01 | スタジオ風景 | posted by taichi

今年の4月頃から毎週決まった曜日に
２Ｆパーソナルルームにてエンコンパスを
やっております。
目的は適度な筋力をつけ、多少カラダもしぼれればと☆彡
これがなかなか楽しく、身体の使う部位を意識して
動かすので、力任せにやればいいものでもなく、きちんと
行えばすごくその部位に効くのが分かるように感じます。
心地よい疲労感と達成感で帰宅後に食べるごはんも
おいしいったらない箸がすすむすすむ

……ん？
危なく無限ループにはまりそうになりましたが、
適度に動き、適度に食べ、すこしづつ肉体改造をしていきます。

小さなことからコツコツと頑張っていきます。

taichiro