爽快でした♪「朝ヨガ部&RANRAN部」

2015.07.20 | お知らせ | posted by yoko

７月２０日、”海の日”の日の出です〜♪( ´θ｀)

早起きはあまり得意でない私ですが‥

楽しみなイベントがあると、早く目が覚めちゃう♪

スタッフyokoです^ ^

「T２朝ヨガ部&RANRAN部」開催の今朝はバッチリ♪

早起き成功♪

朝５時５０分に松江市役所前に集合して〜♪

まさかの虹に出会いましたよ( ^ω^ )v

祝日の月曜日ということで、

今朝はシジミ漁の舟の浮かぶ宍道湖を眺めながら

楽しくおしゃべりしながらみんなでウォーキング♪

 

あっという間に宍道湖の遊歩道の端っこまで。

なかなかここまでは歩いて来たことがなかったなぁ〜という方もおられました。

せっかくなので、記念撮影。笑

ここからは、ラン組さんとウォーキン組さんに分かれて再出発‥

ラン組さんは今日は約2.6キロくらい、橋の向こうの灯篭付近まで走って市役所前まで帰ってきましたε-(´∀｀; )

ウォーキングとランと合わせて４０分程度でしたが、

けっこうしっかり汗をかきましたよぉ♪

 

前回からランニングを始めた方も少し余裕のある走りができた様子でした♪

 

 

そしてそして、市役所前にもどってからは‥

心地よい風が吹く‥木陰での朝ヨガ♪

 

 

緑の葉から溢れる太陽の陽が優しく体へそそがれます‥

 

太陽礼拝で空を見上げるとこの景色‥

ただ‥ただ‥気持ちいいぃぃ♪

朝起きてからのこの充実感‥終わってもまだ朝７時だなんて♪

「感激。」

今日はまだまだいろんなことができそうな予感♪(´ε｀ )

お腹も空いて、ここでこのまま朝ごはん食べちゃいたい気分でした。

（終わってもなかなか帰りたくないの図）↓↓↓

 

今日はこの後もスタジオでレッスンをしていましたが、

クーラーの効いた部屋でも体の中がポカポカ♪

とても体調が良く感じましたよ( ´θ｀)

 

来月８月は２２日と２９日にRANRAN部を開催予定です♪

詳しくは８月スケジュールでもご案内しておりますので、

ぜひぜひご覧くださいませ。

最後になりましたが、今回ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

そして、来たかったよ〜とお声をかけてくださった方もありがとうございました。

またやりますね♪　　　　　　

《スタッフ：YOKO&KAORI》

 

‥‥外ピラティスもいいかなぁなんてことも考え中です♪