スタッフブログ

ただいま「足首」調整中♫

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本日のブログリレー担当は

teiko   です♫

 

2枚の写真の違いって分かりますか??

T2オリジナルメソッド「Style7®」は、

①Re Line・・・骨格ラインを元に戻す

②Be Line・・・正しい骨格ラインで動くインナーマッスルを鍛える

③Do Line・・・きれいなボディラインを作る筋肉を鍛える

この3つの段階を経て、

美しいボディラインを手に入れるエクササイズです(^^♪

 

Style7®は、スタジオレッスン、パーソナルトレーニング、スペシャルクラス

で受講することができます(^^)/

 

 

さてさて・・・

足裏には26個の骨があり、この骨が正しい位置にある方は少数です。

「美しさ」や「痛みのない」身体を求めるのであれば

根本的な「骨格ライン」から整えることが大事(^^)/

 

この足首の方はとっても多く、

スタジオの「スペシャルクラス」で3月は徹底的に

足首改善をしています(笑)

 

 

 

こんな風に

膝や股関節、背骨などにも影響があり、

お尻が垂れてきたり・・・

背中が丸まってきたり・・・

ふくらはぎがむくんできたり・・・

腿太りしたり・・・

膝上に脂肪ぷよぷよになったり・・・

 

O脚やXO脚にも発展!!!!!!!

 

 

 

 

根本から「美脚」を求めるなら

 

「Style7®」にお任せください(^_-)-☆

 

 

あっ!

ちなみに・・・正解は、上のきれいなアキレス腱のカーブを描く「足首」が理想です(^^♪

 

 

次は太一郎さんに、バトンタッチ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

 

 

ブログリレー始まります♡

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3月より

スタッフブログを

スタッフ4名でUPしていきます。

 

題して「スタッフブログリレー」

 

定期購読をお願いします(笑)

 

 

3月初回は、

teikoが担当です(^^♪

 

 

今日はとっても良い天気☀

朝から「外部出張レッスン」に行ってきました🚙

 

 

道の駅「秋鹿公園」2階研修室に

宍道湖の見える

素敵なお部屋がありました(^_-)-☆

 

 

 

素敵な女子がたくさん集まってくださいました(^^)/

主催の「lady♡go」の皆さんは

いろんなイベントを企画していらっしゃいます。

 

今回は「Style7®Move」レッスン

お話も交えながら

ちょっときついトレーニングも入れながら

笑いも入れながら

 

とっ~~ても素直なカラダ♫

 

 

バストアップとヒップアップ

エクササイズを終え・・・

こんなにきれいな姿勢で立つことができました🌸

足裏にもしっかり体重が乗り

片足立ちも安定感が増していましたよ🌸

 

 

 

レッスン終了後!!!!

teikoのお尻はみんなに触られました(笑)

 

 

主催者の皆様

参加者の皆様

 

楽しい時間をありがとうございました。

「美尻4つのエクササイズ」

ぜひ続けてみてくださいね~~~💛

 

 

オフィスなど「きれいになりたい!!」人が集まるところに

行きますよ~~ご連絡ください(^^)/

 

T2Style 0852-67-3007(受付)

お気軽にお問合せください。

2019🎉新年あけましておめでとうございます(^^)/

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2019年が始まりました~~~🎉

 

新年明けましておめでとうございます㊗

本年も変わりませずよろしくお願いいたします🎍

 

 

年末は、恒例の「さだ先生のセミナー」を受け

さらに学びを深めました(^_-)-☆

2019年につながる学びを、スタジオに活かして行けそうです💖

 

毎回、最終セミナーの時に、ポーズを決めて写真撮影(^^)/~~~

 

 

 

1日目は

「足部の解剖学とエクササイズ」

「股関節のはめ込み」

 

2日目は

「上肢帯の解剖学とエクササイズ」

「呼吸をひも解く」

 

かなりマニアックな内容となっております(笑)

 

 

 

さだ先生に年二回開催していただくセミナーも

6年になります❤

 

 

最初は、何のことだかわからず・・・

日本語に聞こえなった言葉も((+_+))

 

さすがに6年経つと「す~~っと」入るようになり

成長を感じます(^^♪

 

 

また、この6年の間に変わる常識!!!!

世界情報についていけているらしいので

さだ先生に感謝感謝(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

 

私teiko は

年末年始を自宅で、家族そろってのんびり迎えることができました🎍

 

年末は「すき焼き派」の田中家

いただいた、奥出雲ワイン「小公子」と共に

 

紅白歌合戦を存分に楽しみ

息子とカラオケ状態(笑)

 

旦那は・・・楽しすぎて、ピッチUP⇧⇧⇧

年越しを待たず・・・夢の中へ(;’∀’)

 

 

田中家元旦恒例

「出雲大社」参拝👏

混雑を避けたい!!!

との思いから・・・友人の不確かな情報をもとに

ナビで出雲大社へ🚙

 

\(゜ロ\)ココハドコ? (/ロ゜)/アタシハダアレ?

状態の山道を走り・・・

着いたところは・・・・

この先は、

6日の初レッスン「日曜日スペシャルクラス」

そして

8日の「Style7® Move クラス」

 

の前説にて(^^)/~~~

 

 

今年も毎日の幸せに感謝できる1年になりますように💕

 

teiko

 

今年もありがとうございました❤

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「Style7®Move]レッスン

今年最後のレッスンでした💖

毎回、熱心にご参加いただく、このクラスは

私の想いがたっぷり注入されたクラスです。

 

グループレッスンでお会いする方

パーソナルセッションでお会いする方

外部講習会でお会いする方

 

こうして、ご縁ある方々と

60分間、カラダと向き合う時間を共有させてもらい、

私は指導者としてたくさんの経験をすることで

毎年、指導の質が上がっていると感じています❤

 

 

島根の指導者として「重鎮」と言われたりしますが(笑)

 

ず~~と学びと経験を繰り返して

はや30年(^^)/~~~

 

少し、質が上がってきたかなと思えるようになりました・・・・

あっ!それを判断するのは「受講してくださっている方」なのですが・・・(^-^;

受講して下さった皆様!!

喜んでいただけていただけていると「嬉しい」です(^.^)/~~~

 

 

 

 

 

今年は「フィジカルトレーナー協会」の最高資格

「プロフェッショナル」のセミナーに参加させていただきました。

 

トレーナーになるきっかけになった

「中野ジェームズ修一氏」が立ち上げた協会です。

HPにちょこっと出ているので、覗いてみてくださいね↓↓↓

http://www.physical-trainer.or.jp/training_session/

下の方にコメント出してます!(^^)!

 

第一段階をクリア

来年は実際に3名のクライアントと

1年間のセッション経過を報告したあと

審査され「プロフェッショナル」の資格認定となります。

先は長いですが、2019年はこの取り組みが大きな課題になります(;’∀’)

 

 

 

それから・・・

teikoのブログがあるのですが

https://t2style-teiko.amebaownd.com/

これを作成したのは

エリア契約している「ボディアートさん」の

契約インストラクターのブログを掲載しているため

スタジオでも読んでいただけたらと思い・・・です。

ボディアートさんのブログは↓↓↓

http://bodyart.co.jp/rider/

こんな感じで載せさせて頂いているのですが・・・・

なかなかアップできていないのが現実😢

 

でも~~~

2019年は心機一転このブログをもう少し充実させていきますよ(^^♪

レッスンんどでお話していることや

その他いろいろ「カラダ」のことなどなど

読んで楽しい!ふんふんって思える!そんなブログ(^_-)-☆

デザインも変わるので、お楽しみに(^^)/

 

ので!!!!

たまに覗いてみてください。

 

 

 

来年の目標が明確な私です(笑)

 

皆さんはどんな年にしたいですか???

 

 

 

想い形に・・・(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

そんな2019年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

teiko

 

 

やってしまいました((+_+))

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12月26日まで

連続ブログ投稿をしよう~~~

とスタッフみんなで決めて・・・

順調に投稿リレーしてたのに・・・

 

 

昨日・・・

途絶えさせてしましました(;’∀’)

ごめんなさい<m(__)m>

 

 

 

よし!!!!

気持ちを入れ替えて❤

 

25日の投稿頑張り

マッスル💪💪💪

 

teiko