スタッフブログ

最近のスタジオは…こんな感じです💛

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スタッフブログの更新!久しぶりです!!

 

 

春になって🌸

スタジオ体験していただく方が増えております。

新しい方との出会いにわくわく💖

会員様のご紹介、チラシの配布などなど

いろんな愛で、スタジオを宣伝していただけることに感謝です。

 

 

 

最近のスタッフの様子はというと・・・

 

 

そうそう!!

★かおりちゃん💖産まれました~~かわいい男の子(^^♪

母子ともに元気いっぱい!!

水曜日に遊びに来てくれました(^_-)-☆

 

 

 

 

 

★太一郎画伯による「THAスタッフ」

世界的に有名な、なんとかさん(笑)の配色を真似たとか・・・

力作です(^.^)/~~~

 

 

 

 

 

そして

最近トレーニングに目覚めた

★Hitomiちゃん

エンコンパスマシーンでバスト&ヒップUPを目指すらしい🎵

 

 

 

 

 

 

スタジオのアイドル💖

★Lisaちゃん

スペシャルクラス&ファイドウでアドレナリンを噴出中(笑)

 

 

 

 

 

 

Birthday続きのスタジオ

最後を飾るのは、

★オーナーのやっちゃん💖

 

 

 

 

 

そして

53歳!田中禎子!

日々happyに暮らしております(^^)/

 

 

 

2018年「ヨガマラ」しましたぁ~★

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108回の太陽礼拝をおこなう

「ヨガマラ」2018年

1月8日に30名の参加者の皆さんと一緒に行いました(^^)/

 

毎年恒例になった、新年のヨガマラ

 

studioに広がる「ガイヤトリーマントラ」の大合唱🎵

 

 

お一人お一人の様々な想いが

大きなエネルギーになって

1年の幸せ祈願になりました(^_-)-☆

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

 

 

 

 

そして

リードインストラクターの「Yoga Teps」

Ebizoさん

Reikoさん

Yukariさん

には大変お世話になりました。

 

 

総監督のHitomiちゃん

ドキドキしながらも完璧なナビゲートでした❤

 

 

次の日の筋肉痛で、参加者の皆さんと苦笑い!!!

 

 

幸多き1年になりますように…💖

 

 

 

 

 

 

謹賀新年🎍

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新年あけましておめでとうございます。

本年もT2Styleをどうぞよろしくお願いします。

 

本日6日から2018年studioレッスンを開始いたしました♥

10時からの「簡単エアロ&ストレッチ」

担当りさちゃんのまったりしたストレッチ風景☟☟☟

エアロビクスで、お正月の運動不足を」解消した後の

ストレッチは気持ちいい(^^♪

 

 

 

 

 

 

今日は3人で仕事始めでございます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

 

かおりちゃんが産休のため、

広報担当を名乗り出たteiko

いつまで続くか、この投稿(笑)

 

studioの様子など、お伝えしていこうと!!宣言(*^^)v

 

2017年スタジオありがとうございました😊

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2017年スタジオ締めくくりは

28.29日の2日目セミナー

石井完厚先生による

「美しいウォーキング方法」

「美脚.美姿勢style7のエクササイズ」

「セルライト除去〜再生しない方法」

「美しい理想体型の分類法」

この4項目盛りだくさんの内容を学びました!

綺麗に立つ

普段から会員の皆さんには、style7のクラスでお伝えしています。

今回学んだ「綺麗に歩く」を習得すると

歩くのがとても楽で、綺麗!

綺麗に歩くと下半身が引き締まって、むくみ予防や体幹が安定して、自然な脚や手の動作につながっていきます。

そして、

さらにイチオシなのが

セルライト除去❤️セルライトが何故できるのか?を知ることで、どうすればセルライトを除去でき、再生されないようにするかが分かりました♪(´ε` )

これはおススメです。

皆さんも習得して、日々ちょっとづつやると効果的なので、覚えて自宅でできるようになると、良いですね。

2018年は、楽しみになるようなレッスンやより結果につながるスペシャルクラスやパーソナルセッションで、皆さまのお越しをお待ちしております。

最後になりましたが、

2017年年も大変お世話になり、ありがとうございました😊

スタッフ一同心より感謝しております。

来年もどうぞよろしくお願いします。

「ヨガマラ」でひらめいた・・・言葉!!

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12日の「ヨガマラ」から3日が経ちました 🙂 

 

参加された皆さんとの会話

「筋肉痛はないですか~~~~?」

「ももうら~」「二の腕~」「胸~」

などなど・・・ 😆 

 

もちろん!私も筋肉痛ありますよ~「ももうら」

今年のテーマは「自分と向き合う」

というものの・・・

向き合うこと自体なんなのか??

皆さんはどんなふうに自分と向き合いますか?

私のとっては、その方法を探しているところからでした・・・

ヨガマラに取り組むこと自体「向き合っている」ということなのではないかと・・・

その時にひらめいた言葉や感情、空気感、などそのものが「向き合うこと」

まずは、そこから始めてみると

見つかるのではないかと・・・向き合い方が!!

 

 

「ヨガマラ」を終えて・・・

15枚つづりの色紙に、ひらめいた言葉を書いてみました 🙄 

 

参加者のみなさんにもお渡しして、記入してもらいました 😉 

年間を通して

どんなひらめきがあったのか?

どんな言葉に、支配されているのか??

客観的に自分を見てみる

1年後にみんなで、そんな会話ができたらいいな~

 

なぜだか??年明けに思っていた言葉とは、全然違う言葉がひらめきました 😮 

 

なんか不思議・・・「自分らしさ」 😯 

 

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