スタッフブログ

もうすぐ8周年です(^-^)

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継続は力なりという言葉がありますね。
続けることの重要性。弛まず挫けず続けていく事
の大切さを端的に述べた表現。格言。らしいです。

令和という新元号と共に8周年🎶
なんか素敵な組み合わせです。


これからも皆さまと9年目にむけてT2 LIFEを
継続できたらこれ幸いですね(^-^)
末広がりの8周年🎶

taichiro

宍道湖畔「ヨガ」開催しました♪

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こんにちは(^^)/

今日は、スタッフkaoriが先日無事開催した宍道湖畔での「早朝リフレッシュヨガ」についてのご報告です☆

 

前日まで雨模様で心配をしておりましたが

この日この時間帯は曇り(青空よりの~)で気温19度と外ヨガにはちょうど良いお天気に恵まれました♡

約30名のみなさんと一緒の「リフレッシュヨガ」
ヨガ初めての方も多かったですが、それぞれの心地よいところを探しながら楽しめました。
呼吸を感じる~身体を気持ちよく伸ばしたり、時にはちょっとぷるぷるもしたり、、

 

頬をなでる宍道湖からの風

ポカポカとした草のにおい

静けさの中にも感じる自然の音や遠くに聞こえる生活の音

足裏から感じる芝生の暖かさ

いつもとは違う角度から眺める宍道湖

五感でフルに感じられるひとときに終わった後の感想で「本当にリラックスできた~」と言って頂けとってもうれしかったです✌

ご参加いただいた皆様
私がこのヨガを担当できるようサポートしてくれたT2staffのみなさん
この機会をつくってくださった松江スポーツアクテイビテイの林さん

ありがとうございました

次回は9/8(日)に開催予定!!
日程が近づきましたらまたご案内していきますね♪

 

宍道湖畔「ヨガ」イベントやります♪

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今日も晴れ☀~の一日ですが、、みなさん調子はいかがでしょうか??
梅雨入りするまでのこの時期はお出かけもしやすく気持ち良い日が多いですが、この数年は早くも夏?な感じもありますね(~_~;)

さて、そんな気候の良い今だからこそのイベントのご案内です♪

6/9(日)AM7:30~8:45「宍道湖畔でリフレッシュヨガ」

 

宍道湖畔での『ラジオ体操』&『ヨガ』のイベント☆
ヨガをT2のkaoriが担当します(^^)/

キラキラ光る宍道湖を眺めながら
新鮮な朝の空気の中のヨガは身体もこころもリフレッシュできます!
どなたでもご参加頂けるイベントですので
ぜひご一緒しましょう!

☆『宍道湖畔でリフレッシュヨガ』内容詳細ページ(FB)はコチラ

 

<イベント詳細>

場所:岸公園 美術館裏側🐇の近く

集合:7:25

参加費:700円(特別価格)(当日現地集金/12歳以下は無料)

定員:30名 

申込:事前申込必要 ⇒ 申込サイト/ http://bit.ly/2LqY6cS

ヨガ講師:T2Style  kaori (吉岡かおり)

主催:松江スポーツアクテイビテイー (お問合せ先/ supomatsu@gmail.com

★お申込みは『松江スポーツアクテイビテイー』さんサイトへ直接お申込みとなります。
★マットレンタル¥100で可能です。必要な場合は申込サイトでお申込ください。

雲南プチめぐり

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staff hitomiです。

GWも過ぎれば、あっという間でしたね。

体調はいかがですか?

久しぶりに従弟にあったり、BQしたり(*^-^*)

最終日は、私の知らない雲南を巡ってみよう!!と思いつき

奥出雲葡萄園へ行ってきました。

ピッツァ(庭カフェしばらくお休みだそうです)や杜のレストランやパン屋さん

美味しいです!のんびり過ごせるところです!

白い藤の花~藤棚も満開

ロバも仲良くお散歩してます

まだまだ知らない素敵な所が色々ありますね~

 

GWからの運動不足などなど解消されましたか?

毎週エンコンパスをされる Tさん 79

エンコンパスを受ける度に、

「姿勢がしゃんとするわ!!」

「ここにくると元気になるわ」と

喜んで帰られる姿を見ると、こちらも元気をもらう

歳を重ねても、姿勢がキレイだと若々しいですね(^^)

そんなおばあちゃんを目指したいですね!!

 

 

GW明けにどうですか??

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GWが終わり、昨日から通常プログラムで営業しています(^^♪

「天気が良くてたくさん歩いた!」
「改めて地元を散策♪楽しかった」
「休みが長く人出が分散されて混雑が少なくてよかった」

など、それぞれのお休みを過ごされた声ききました(^^♪

「カラダが硬くなったかも…」
「これまたたくさん食べてしまった~💦」
「やっとT2で動ける!」

なんて声も多くありましたよ~

そんな連休明けですが、5月T2では「測定月」をしております!

私も早速、測定をしてみましたが
産後~少しずつ筋肉量も戻ってきていることがわかりまた頑張ろう!とやる気がわきました(*^-^*)

「乗るのがこわいっっ”(-“”-)”」と思った方…
その気持ち良~く分かります!が、

まずは自分の身体を把握してみませんか?
今の状態を知ることが、目標を立てて運動したり食事を改善するきっかけになってくれますよ☆彡
スタッフが測定結果を丁寧にご説明し、おすすめのレッスンやT2プログラムのご案内をさせていただきます。

今なら今年の夏にも間に合います!
ぜひ測定してみてくださいね♪