スタッフブログ

膝下のむくみ気になりませんか??

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こんにちは(^_^)/スタッフかおりです♪

突然ですが、、、簡単な「むくみチェック」方をご紹介!

≪親指と人差し指で足首周辺の皮膚をつまむ≫(場所を変えて色々な個所をつまんでみる)

この時皮膚だけがつまめずお肉ごとむにっとつまむ感じだったり
そもそもつまめないくらいパツンパツンな状態

という方はむくんでいる状態です。

(皮膚がつまめる感覚が分かりにくければ、手の甲の皮膚をつまんでみるとわかりやすいです(^_^)/)

アナタはどうですか??

 

 

足首周り~膝下のむくみがとれると膝下はもっとすっきり!ほっそり!!してきます。

何より膝下のむくみだるさ、冷えはつらいですよね(>_<)

そんな膝下の悩みがある方にと〜ってもおススメなのが

T2オリジナル「膝下スポーツオイルマッサージ」です❁

トップアスリート指導者のジェームズ中野修一氏直伝!!で
専用のオイルを使用して、膝下を丁寧にマッサージしていきます。

「血行促進」「疲労回復」「運動機能の維持・向上」に優れています。

マッサージ後は、ふくらはぎ~足裏までがぽかぽかでプルプルに柔らかくなります。
膝下のゆがみや冷えなどの血行不良も改善することから、リピーターも多いです。

 

このマッサージで使用するのは『エミューオイル』といって…

オーストラリアに生息するダチョウ目の鳥、「エミュー」の脂肪分を抽出し、精製されたオイルです。
エミューオイルの一番の特徴は「抗炎症」。
肌への浸透力が速く、動物性の脂なのにべたつかない。
外用薬として患部に塗ると、肌から急速に浸透して患部の炎症を抑えるため、国内外問わずトップアスリートの使用者も多いことで有名になりました。

先日いらしたふくらはぎのむくみが気になる方。

上にあるむくみチェックで足首まわりがパツンパツンの状態でつまめませんでしたが、、、
30分のマッサージの後は、皮膚がペロッとつまめて、皮膚もとてもやわらかくなっておられました。
肌も白くなり、その人本来の膝下の状態に♡

自分ではなかなかケアできないので、、、ということで次回の予約もされていかれました(^_^)/

すっきりほっそり膝下を手に入れたい方!ぜひ体験されてみてくださいね~♪

 

◆膝下スポーツオイルマッサージ ¥3,000(30分+遠赤スチームバス10分付)

予約制となっておりますので、お電話(0852-67-3070)かスタジオ受付までお申込みください☆

 

 

花見へ行きました♪

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hitomiブログアップしまーす!

今年は花見に行かれましたか?

私は、大東の丸小山公園へ行って来ました(*^^*)

小学校からずっと仲良しのMちゃんと一緒に、桜を楽しみました!

おやつを持って夜桜へ(^^♪

現在は整備されていますね!

大東の町が見渡せる場所です。すっかり街並みが変わってしまいましたが…

家族や親せきでお花見したり思い出が沢山つまった公園です。

私が小さい頃は、ここでよく缶蹴りをして遊んでました。
(最近は缶蹴りをしている子供も見かけませんね(笑))

高校生になると、デートコースに

散りゆく桜を見ながら

平成最後の桜も見納めかな・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新元号発表されましたね🎶

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こんにちは taichiroです♬

 

「令和」 まだ言い慣れない 聞き慣れない ひびきですが、
きっと「平成」の時もそうだった様に年を重ねながらすこしづつ
自分たちの中に馴染んでいくのでしょうね(^-^)

新しい時代が少しづつ近付いてきています。
そして「平成」という時代が終わろうとしてます。
良かった事も悲しかった事も。出会いも別れも色々…

そうそう出会いと言えばT2Styleは
「春のご紹介キャンペーン」をやっております。

毎年好評いただき、今回はいつもより ひと月早い3月からスタート!!
現在T2Styleに通って頂いてる会員さまのご紹介
でレッスンにご参加いただくと

通常 1レッスン/1H      ¥1,600 ➔ ¥800
     1レッスン/30min ¥ 800   ➔ ¥500

(初回のみ)上記金額でレッスン参加できますよ~
そしてご紹介いただいた会員さまにも素敵な特典をご用意しています♬

新しい時代、新しい出会いをお待ちしております♬
もちろん現会員さまとはこの貴重な瞬間をを一緒にすごせる事をうれしく思うと共に
新時代もよろしくお願いいたします<(_ _)>

次はいよいよkaoriさんの登場です!!!!

 

エンコンパスって何?

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hitomiです。

今回はエンコンパスについて

2階の奥の部屋にあるため、知らない方もたくさんいましたので

ご紹介します(^_-)-☆

↓↓↓エンコンパスマシン↓↓

エンコンパストレーニングとは、

マシンで自体重を負荷に全身のトレーニングを行います。

豊富なエクササイズバリエーションがあり、一台で全身のトレーニングが可能です。

筋力強化とともに関節可動域の向上、コアの安定性を保ちながら、同時に複数の腹筋群を連携して

動作させることができる高性能マシンです。

 

例えば、バストアップした~い!

 

大胸筋を鍛えます。

これは一例ですか・・・。

79歳の方も週一でトレーニングをされています。
体幹が安定し肩周りもしっかり動かすので
肩こりが解消されたと喜んでみえます。
見習いたいですね(*^-^*)

次は、teikoさんへ

 

 

 

 

 

MYルールのはなし~その2~

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こんにちは(^_^)/kaoriです♪

私を含め家族のインフルエンザ感染により~しばらくスタジオから遠ざかっておりましたが、、、
やっとここ最近、日常に戻ってきた感じです。
しばらくの間、急なお休みを頂いたり等、すみませんでしたm(__)m
すっかり元気になりましたので、皆さま、またまたよろしくお願いしますm(__)m(^_^)/

さて、MYルールのはなし

~その2~としたのは以前太一郎さんが「その1」をされていたから↓↓↓
太一郎さんのMYルール

 

昨年10月に育休復帰をした時に決めていたこと

「Style7®」のレッスンでは『お腹を見せる!』

↑ がに股だわ~(ー_ー)!!

 

を何気にMYルールとしていました。
それは3つの理由から~

 

①「Style7®」でボデイラインが変わった!
若かりし頃、一日10Kmランを毎日2年以上続けたときがありました。
そんだけ動いても下腹部のポッコリとお尻がぺったんこなのは変わらず、、でも!
Style7®をするようになって腿が細くなってお尻の形ができ、多少体重の増減はあってもお腹周りすっきりを維持できるようになった!
そんな実体験を伝えることで「Style7®」の魅力を伝えたいという思い。

 

②自らの気合のため
以前、私がインストラクターを続けるにあたってとても応援してくれた方(Oさん)がいて
「インストラクタ―自身が憧れられる体型を維持しないと説得力がないから」というその方の言葉。
本当にそうだと思うし、そうでありたいという目標があります。

 

③teikoさんBODYへの憧れ
私の永遠の師匠☆彡「teikoさん」
出会ってからかれこれ12年くらい??
美BODYへどんどんと変化していく課程と、それをキープする姿を近くでみていたので。
みなさんもご存知のように「Style7®」の考案者はteikoさんですね。

 

 

でも~10月からだったので冬の寒さに負け~<(`^´)>
着こむ一方。。

そろそろMYルール復活だわ~と気合入れて、先日のセールで早速GET☆
これきて今日も「Style7®」張り切ってレッスンしますよ~

「MYルール」

何をするかももちろん大事だけど
もっと大事なのはその思いを考えを気持ちを
続けていく過程だな~と感じる今日この頃です(^_^)/

 

では、hitomiさんへバトンタ~ッチ♡