スタッフブログ

自分ルール(長文ですが…)

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誰でも1つや2つ「自分の中でだけの決め事(ルール)」があると思います。

例えば、・コーヒーはブラックしか飲まない
    ・お風呂のお湯につかる時は左足から
    ・次のサッカーの試合でGOALを決めたらあの子に告白する!!!
とか、日常の些細な事から、自分を奮起させる為の誓い事まで
人それぞれ に カタチも様々に。

実は今回、僕もあるミッションにチャレンジしてみました!
先月の会議で決まった企画「スタッフ ブログ1ヶ月間連続更新」
において、 ”自分の回は全部イラストで更新すると言うルール” です。

それをしたからってどうなの?って事ですが、

結論から言うと自己満足でしかないのですが、
誰にも公言せずひっそり、黙々と行う。仮に失敗しても誰かに迷惑をかけることもありません。
しかし成功した時の達成感と喜びはひとしおです。(個人差はありますが、僕はこの気持ちを味わうためにやってます。)

そして挑戦した事で いくつかメリットもありました。
遅筆な自分としては少しではありますが、描く時の要領とSPEEDもあがりました。(画力は…)
その時間を作る為に、他の作業も効率よく廻せる様になりました。
たとえ小さな事でも、やりきったという成功体験を繰り返す事で
日常にちょっとした自信を彩れたら素敵ですね。

なんか長文で最終回みたいな感じで書いてましたが、もう一回ほど
順番が回ってくるのを忘れてました(T_T)

taichiro
   

悩みます厚焼き玉子かパエリアか…

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16(日)Xmasイベントランチメニューが決まりました!

じゃ~ん。

どれも美味しそうで迷います。。
実際、申込される方もかなり迷われながら決められてます。。

そこで「カフェエールさん」に『お持ち帰り対応』をお願いしたところ、快くOK頂きました!

ので迷われているみなさま~!!

この際気になるメニューは、ぜひお土産にどうぞ♡♡

◆ランチ申込は12/14(金)15時が締切となりますのでよろしくお願いします。

そして~
ど~ん。

ツリーもどんどん『キラキラ☆彡』としてきております!

『毎年背が伸びている』

『くびれができてきた』

『姿勢が良いと褒められる』

『気持ちが前向きになった』

『体力がついた』・・・etc

 

みなさんの『嬉しかった事』『変化した事』がたっくさん♪

見ているだけで嬉しくなります♪♪

来週中旬~はカードに記入するテーマが変わりますよん

♡kaori♡

 

松江城マラソンからのメッセージ!!

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12月2日に行われた

「松江城マラソン」

 

クライアントのえりちゃんが

初のフルマラソンに挑戦(^^♪

 

パーソナルトレーニングを開始した時は

筋トレが嫌いで(笑)

でも必要なことは分かってて・・・

セッションの時は、追い込む!!

 

それがいつしか

自主的に筋トレを「秘密のトレーニング」として

習慣化してくれるようになって

 

 

フルマラソン完走につながり、

次の日に

筋肉痛がないんだって!!!!

しかもZUMBAレッスンにも参加できて!!!!

すごい(^.^)/~~~

驚異的な身体を手に入れていた~~~(^^)/

 

一緒にトレーニングしたことが

えりちゃんの自信となり確信となっていること

「筋肉は裏切らない」

えりちゃんに教えてもらいました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

 

 

わたしも触発されて(笑)

次の日の3日は、自宅から宍道湖まで走りに行きました

見事に

次の日は

レッスンに影響するほどの「筋肉痛」(笑)

走るぞ~~と思ったのでした。

 

 

 

スタッフのみんなは

筋力あるのか???

ということで

ロコモチェック

だいの高さが低いほど

腿の筋力があるのですが・・・

 

太一郎さんは

悔しがってました・・・・

30cmを何とかクリア

 

 

かおりちゃんと

ひとみちゃんは

10cmをクリア!(^^)!

アスリート級(イエィーイ)

やるな!!!!

 

 

 

teiko

 

T2 NEWS表紙撮影秘話💦💦

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会員の皆さまのお手元にはすでに届いている
T2NEWSの表紙の撮影に関するエピソードを
一つ…二つ。
スタッフ写真撮影の際…
カメラマンさんから
「太一郎さん顏が硬いですよw」
「笑ってw 」
「若干 笑顔がひきつってますね」
と何回かうまく笑顔が作れず撮り直し
自分では笑ってるつもりが、不自然すぎる笑顔で、中々苦戦しました。
普段から鏡などあまり見ないので、自然な笑顔の練習も必要ですね
焦って変な汗も出ました(笑)

合間にteikoさん何か面白い事を言って
笑った時に撮った写真があの一枚だった様な。

あとバランス的に一人だけ身長が高すぎる為、下図の様に
調整して撮影。

kaoriさんも復帰され来年は今年以上に
T2NEWSも発行される事でしょう。
その時、また撮影があるならきっと今年以上の
爽やかな笑顔をお届けできればと(笑)
撮影はなければないにこした事はないですが…

 

最後にhitomiさんよりお知らせ
好評につきボディアートのウエアSALE
12月8日土曜日まで延長です!!!

taichiro

E☆C☆P

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今年の4月頃から毎週決まった曜日に
2Fパーソナルルームにてエンコンパス
やっております。
目的は適度な筋力をつけ、多少カラダもしぼれればと☆彡
これがなかなか楽しく、身体の使う部位を意識して
動かすので、力任せにやればいいものでもなく、きちんと
行えばすごくその部位に効くのが分かるように感じます。
心地よい疲労感と達成感で帰宅後に食べるごはんも
おいしいったらない箸がすすむすすむ

……ん?
危なく無限ループにはまりそうになりましたが、
適度に動き適度に食べ、すこしづつ肉体改造をしていきます。

小さなことからコツコツと頑張っていきます。

taichiro