スタッフブログ

11/26(日)「週替りStyle7」は『お腹・お尻』です♥

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今日は陽が差したり、雨が降ったりと天気の移り変わりの激しい一日でしたね~
そしてとっても寒い~~!! 
やっとこスタジオにもホットカーペットを出しました!スタッフkaoriです(^O^)

皆様!スタジオをあったか〜くして♥お待ちしておりますよ〜

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すっきりとした天気☀

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スタッフのLisaです(*^U^*)

昨日今日と、

とーーーーーーーーーーーーーーーーーーっても

すっきりとした朝の空気朝日でしたよ♪♪

休日も早起きされている方はご存じなのかもです❤

 

車内でのワンショット 😎 

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すぐ信号が変わり慌てて撮った一枚(笑)

本当は全体写真も撮りたかったので次回リベンジします(;O;)

下は斐伊川が流れていて目の前は大きな山たちと雲一つない青空!!

そしてこの力強い太陽(^^)!!!!!

冬も近いので空気はひんやりと冷たくなんとも素敵な朝でした❤

そんなすっきり気持ち良い朝を迎えた私は皆さんにも是非すっきりのおすそ分けをしたいと思います(*^З^*)‐❤

 

先ほどからすっきりすっきりと言ってますが

そう

おすそ分けとは

T2 Styleオリジナルメゾット週替わりすっきりなんです↑↑

こちらのメゾットは

骨格ラインから整え正しい筋肉を使い刺激を与えることで本来の美しい身体を自分自身でメイキングしていく!!

そんな素敵な要素たっぷりのクラスなんです❤

ただ美しい身体を手に入れるだけだはなく日々の日常生活においても変化と効果がありますよ♪

✿肩こり腰痛に膝痛に悩まれている方

✿ポッコリお腹を解消したい方

✿二の腕や背中のお肉をキュッと引き締めたい方

✿骨盤周りを整えて下半身をすっきりとしたい方

✿足腰を強化したい方

✿素敵なスマイルをつくりたい方

どれか一つでも当てはまれば是非一度受けてにて下さい❤

週替わりにアプローチしていく部分が変わってきますので選んで入れるのも魅力的なクラス♪

❤内容と時間帯❤

★ウエスト・おしり 23日(水)

★太もも・膝下  9日(水)12日(日)

★背中・二の腕  16日(水)20日(日)

★デコルテ・小顔 27日(日) 30日(水)

です(*^^*)

担当はいつも笑顔が素敵でチャーミングなKaoriさんです❤

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ストレッチポールという道具も使ったりしますよ!(^^)!

 

下半身周りを強化・改善を目的にされる方は美脚・美姿勢のクラスもおススメしてます❤

こちらは週替わりすっきり親メゾットです!(^^)!

女性だけでなく男性の方も足腰(上半身も)鍛えるのにおススメしてますよ~↑

どのクラスに入っていいのか分からなかったり、不安がある方はどんどんスタッフまで聞いてください♪

 

寒くなりますが体幹は燃やして冷え知らずの身体を一緒につくりましょう❤

チーム金曜日のスペシャルクラス(^O^)

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スタッフのLisaです(^^) 💡 

9月からスタートしているこのスペシャルなクラス!

自分の心拍数をモニターで確認しながら色々な道具を巧みに使いトレーニングしていく90分間♪

今日は初めて金曜日チームの方々にお出会いました❤

写真はバランスボールを使った筋力トレーニングです!

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一人では続かないトレーニングでも同じ目標もってがんばるグループトレーニングはがんばれちゃいますよね♪

もちろん姿勢の修正や指導も一人一人見て下さるスペシャリストなTEIKOさんの指導の下なので安心安全です!(^^)!

皆さん一生懸命汗をかきながらがんばられました!!

来週がいよいよ2か月間の総仕上げDAYになります(^O^)

 

新クラス「すっきり!コアクレイドル」予約受付中♪

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いよいよスタートしました〜♪

T2会員様限定の新クラス『すっきり!コアクレイドル』

↓↓↓こちらの写真がクラスで使用する「コアクレイドル」というツールです❤︎

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まず、T2Styleコンセプトクラスである「すっきりシリーズ」のレッスンは‥♪

・ウエストのくびれをつくりたい!

・背中をすっきり!猫背をなおしたい!肩こりをなおしたい!

・小顔になりたい!リフトアップしたい!

・きれいにヒップアップ!太ももをすっきりさせたい!

・美脚になりたい!姿勢を良くしたい!!

まだまだ、たくさんあるある‥なりたいカラダ❤︎

そんな、なりたいカラダを手に入れるための基本を、

パーツ別にお伝えしているクラスです( ^ω^ )

2016?1??? ジュール -

生活習慣、カラダの使い方の癖や、

もともとの人間のカラダの性質などから、

どうしても崩れやすくなってしまう姿勢やボディライン(´Д` )

土台となる骨格ラインをきれいに整えて、関節を正しい場所で動かしていくことで、

キレイなボディライン、キレイな姿勢、動きやすいカラダを目指していきます♪( ´θ`)ノ

 

そして‥‥!!!!

今回登場した新クラス「すっきり!コアクレイドル」

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骨盤や腰部など自分の体をコアクレイドルに固定しながらエクササイズを行います。

コアクレイドルの形状が、理想的な腰部のカーブや胸椎のカーブにできていますので、

例えば骨盤や腰部を整えたいなら、クレイドルに固定して動けば正しい位置でのコアのトレーニングができちゃいます♪

もちろん骨盤だけでなく、どこでどうやって動かしてたらいいのか?全身のエクササイズをサポートしてくれます。

自分の癖もわかりやすく、正しく体を使えた時の新感覚を自分で感じやすくなり、きっと効果もあがりますよ♪

(↑↑↑上の写真は丸まってガシガシ硬くなりやすい背中(肋骨・胸椎)を動かしています。通常クラスではポールを使って行っているとっても良いエクササイズです。コアクレイドルの場合だと、カーブと自分の体の接地面がしっかりあるため、正しい動きの習得にも効果的です♪)

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T2会員様限定『すっきり!コアクレイドル』のクラスは、

月曜日☆11:10〜12:10 ☆20:00〜21:00

金曜日☆11:10〜12:10

日曜日☆11:10〜12:10

料金 1レッスン2,000円(回数券あり)

予約制となります!(T2Style受付0853−67−3070)

まずは、気になることなどあれば、どんどんお気軽にスタッフまでお尋ねください♪( ´θ`)ノ

皆様のご参加をお待ちしています!

2016?1???? ュール -裏

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