スタッフブログ

朝RUN行ってきましたよ♪♪

Pocket

本日のRUNRUN部!

今朝は雲の隙間から久々の太陽が覗きました( ^ω^ )

IMG_5303

なかなか天候に恵まれないRUNRUN部なのですが‥

なぜか‥かなりの確率で現れるのが‥

レインボ〜♪♪♪

IMG_5307

今日は気温も程よく、風もほどほど。。

この時期にしては走りやすいお天気でしたよ♪(´ε` )

かるく準備運動してから、早歩きで体を温めて‥

ランニングスタート♪

IMG_5313

今日の参加者の皆さん、普段はひとりで走ることもあるそうですが

RUNRUN部では走りながらでも、楽しいおしゃべりが止まりません( ^ω^ )

快適に楽しく走れるのも、日頃から継続して頂いているレッスン参加の成果かも!?

楽しい時間はあっという間♪

久々に汗もかいて気持ちのいい1日スタートでした。

IMG_5326

冬季のRUNRUN部は天気予報の様子をうかがいながら、

チャンスがあったらお声かけさせて頂きます〜( ´ ▽ ` )ノ

 

 

9/27(日)『外ヨガ部』開催&交通規制について

Pocket

連休中はずっとお天気に恵まれるようですね(^-^)
スタジオも明るい光が差し込みとても気持ちが良いです。

 

__
↑ NEWスタッフのhitomiさんの癒しオーラも満開です!!

≫ 続きを読む

ゆっくり♪お散歩ランニングのご案内です♪

Pocket

8月のスタジオは、スタッフ研修やお盆の休業による営業変更等をさせて頂きました。

ありがとうございました!!

IMG_1790

皆様のご理解とご協力に感謝して、

皆様のキレイのお手伝いがもっと効果的にできるように

もっともっと頑張りますね!!

IMG_1807

 そして…

お盆が過ぎ、なんとなく日差しが優しくなっているような‥いないような‥

 ちょっとまだ暑い中ですが

8月22日・29日(土)10:00〜10:45

「祝!国宝松江城を見に行こう♪」

〜ゆっくりお散歩ランニング〜

 開催致します~!!

 IMG_1013

全国で天守を現存している12城のひとつ「松江城」目指して楽しくラン&ウォーキングしましょう。

ランはおしゃべりができて、少し早めにウォーキング程度のゆっくりペースで行いますのでウォーキングでのご参加も大丈夫です。どうぞお気軽にご参加下さい♪

 ★コース★

T2Style(スタート)→椿谷(ゆっくりラン)→県庁横の石段(ウォーキング)→松江城→塩見縄手(ゆっくりラン)→T2Style(ゴール)

※コースは変更する場合があります。

木陰もあるコースです♪

↓↓↓

IMG_1028

IMG_1025

 

 IMG_2406 (2)

IMG_1019

短いコースで少しの時間ですが、おしゃべりしながら一緒に楽しく汗をかきましょう♪

 スタジオレッスンは、11時から通常通りレッスンを行っています。

ぜひぜひ合わせてご参加下さい!!

8月22日・29日(土)

『祝!国宝松江城を見に行こう♪』

~ゆっくりお散歩ランニング~

時 間 : 10:00〜10:45   場 所 : 松江城周辺

受 付  9:50までにT2Styleにお集まりください。

対 象 : どなたでもご参加頂けます!

参加料 : 100円(保険料として当日集金致します) 担当:yoko

持ち物  飲み物、タオル、帽子 

その他 : 雨天中止の場合は当日朝8時30分までに配信メールにてお知らせします。

 

早朝だよ!「朝ヨガ部&RANRAN部」開催のご案内♪

Pocket

こんにちは!スタッフyokoです♪( ´θ`)ノ

台風11号直撃か!?‥と心配していましたが 。。

スタジオ周辺は少し風も治まり落ち着いた様子に思えます。

他の地域でも大きな被害が出ないといいですね‥。

台風が過ぎた後の今週末の連休はお天気が回復するようです♪( ´▽`)

7月20日(祝月)「朝ヨガ部&RANRAN部」も、予定通り開催できそうですよ♪♪

IMG_2410

日の入りも早まりましたので‥今回の開始時間は朝6時でございます^_^;

市役所前をスタートして、早朝ならではの清々しい宍道湖を眺めながら気持ち良く♪楽しく♪ラン&ウォーキングしましょう。

今回は、ラン→yoko ウォーキング→kaori担当ですので、最初からウォーキングでのご参加も大丈夫ですよ♪

もちろん、ランニングもおしゃべりできる程度のゆっくりペースですので、これから走ってみようかなという方でも大丈夫です♪

予定では、宍道湖畔の遊歩道を通って美術館の先の夕日スポットあたりまで行ってみようかなと思っています^ ^(皆様のペースで当日調整いたしますのでご安心ください)

そして、市役所前までもどったら休憩がてらマットを準備して‥

IMG_2411

↑ ↑ ↑こちらの木陰で朝ヨガを行いますよ❤︎(写真は前回のランラン部です)

清々しい空気の中‥太陽の光を浴びることで体内リズムを整え1日を快適に過ごしませんか〜♪( ´θ`)ノ

どなたでもご参加できますので、お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい!

当日、yoko&kaoriでお待ちしております!!

 

「朝ヨガ部&RANRAN部」の詳細はこちら↓ ↓ ↓

≫ 続きを読む

1 / 212