スタッフブログ

ピラティス出張レッスンに行ってきました♪

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YOKOです♪

今日はスタジオを飛び出してピラティスの出張グループレッスンに行ってきました♪

「ピラティスをした後の体がとーっても楽っ♪気持ちがいいっ♪」

と、嬉しいお声を頂きまして宍道町の宍道湖スポーツさんの「スマイル健康講座」で年に2回程度、姿勢改善や動きやすい体づくりを目的としたピラティスのレッスンをリクエストして頂いてます。

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Teiko’s birthday❤︎

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happy birthday teikoさん❤︎

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女はカタチから!!

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T2にご入会頂いて丸2年になるI 様から出た一言。

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風邪に負けないカラダづくり

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インフルエンザや風邪など、、身体の冷えや免疫の落ちやすい季節ですね。
みなさん体調はいかがでしょうか??

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