スタッフブログ

「ヨガマラ」でひらめいた・・・言葉!!

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12日の「ヨガマラ」から3日が経ちました 🙂 

 

参加された皆さんとの会話

「筋肉痛はないですか~~~~?」

「ももうら~」「二の腕~」「胸~」

などなど・・・ 😆 

 

もちろん!私も筋肉痛ありますよ~「ももうら」

今年のテーマは「自分と向き合う」

というものの・・・

向き合うこと自体なんなのか??

皆さんはどんなふうに自分と向き合いますか?

私のとっては、その方法を探しているところからでした・・・

ヨガマラに取り組むこと自体「向き合っている」ということなのではないかと・・・

その時にひらめいた言葉や感情、空気感、などそのものが「向き合うこと」

まずは、そこから始めてみると

見つかるのではないかと・・・向き合い方が!!

 

 

「ヨガマラ」を終えて・・・

15枚つづりの色紙に、ひらめいた言葉を書いてみました 🙄 

 

参加者のみなさんにもお渡しして、記入してもらいました 😉 

年間を通して

どんなひらめきがあったのか?

どんな言葉に、支配されているのか??

客観的に自分を見てみる

1年後にみんなで、そんな会話ができたらいいな~

 

なぜだか??年明けに思っていた言葉とは、全然違う言葉がひらめきました 😮 

 

なんか不思議・・・「自分らしさ」 😯 

 

2月スケジュール更新しました♪♪

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できました〜!!

2月スケジュールを更新いたしました:-D 

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T2スタッフYOKOです♪

スケジュール…皆様に楽しく♪続けて通いたくなるような魅力いっぱいなプログラムをっ!

今年はできるだけ、皆様をお待たせし過ぎないように!早めに配布できるように!がんばりますよ〜!

2月スケジュールはスタジオ配布もしています。

皆様のご来店をこころよりお待ちしております❤︎

 

 

 

 

最近‥気持ちいい汗♪かけてますか?

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T2スタッフyokoです 🙂 

新年がスタートしてあっという間に1月も中旬になっていました!

年末年始、あまり体が動かせずなんだか気持ち悪いような…うずうずした感じだったという方も多いようです。

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スタジオは今夜のレッスンもそんな(?)たくさんの会員さんのおかげで熱気ムンムン!エアコン要らずで過ごしておりました。

写真は「燃えよ体脂肪!」

とにかく!楽しく!いい汗かけますよ!!!

 

水曜日の夜は今年からレッスン時間と内容がリニューアルしております♪

18:10〜18:50「ピラティスフロー」yoko

19:00〜20:00「週替わりすっきり」yoko

20:10〜21:00「燃えよ!体脂肪」teiko

の3本立てです。

今年になってまだこれてないなぁぁ…と思っておられる方も

1月スケジュールをぜひチェックしてみてくださいね 😛 

皆様にお会いできることを、楽しみに♪

パワーアップしたレッスンプログラムをご用意してお待ちしております!!

 

HPリニューアル

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作成をはじめてから、半年もかかってしまいましたが…やっとこさOPENすることが出来ました