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2018★新年恒例! 太陽礼拝108回「T2ヨガマラ」開催

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太陽礼拝108回「T2ヨガマラ」

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 12のポーズを連続して行う『太陽礼拝』を煩悩の数と同じ108回行います。

その数だけ太陽礼拝を行うことによって「煩悩を一つ一つ流していく」という意味合いが
 『ヨガマラ』にはあります。

T2では新年恒例のイベントで、今年で7回目!!

これまでの経験から無理なく自分のペースで行える内容となっていますので、初めての方でも大丈夫ですよ♪

あたらしい年の始まりに、一緒にチャレンジしてみませんか?

 

【詳細】

◆日時:2018年1月8日(月・祝) 9:00〜11:30

◆担当:reiko  ebizo  yukari teiko  hitomi 

◆料金:会員700円 一般2,000円

◆申込開始:12/10~

◆申込方法:T2受付にて参加料を添えてお申込み(お支払いをもって申し込み完了となります)

◆定員:30名
   

 

石井完厚先生による指導者向けセミナー・ ④「セルライト除去プログラム」

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美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー

④「セルライト除去プログラム」

■日程:12月29日(金)12:30~14:30

■会場:T2 Style  1Fスタジオ

■講師:石井 完厚(美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表)

■料金:RRRメンバー/Style7認定インストラクター/¥7,560    一般/¥9,720

■内容:

女性の多くが気になるのが『セルライト』

お尻・もも裏・内もも・二の腕などにいつの間にかにできており、肌のハリ感を失わせる原因の一つになっています。世の中でよく宣伝されているのが、クリームなどを塗ってマッサージや、マシンを使った施術などのセルライトの改善方法。

一瞬セルライトが少なくなったうように感じても、またすぐに元に戻ったりしていませんか?

それもそのはず。マッサージやマシンなどでセルライトを潰しても、またできてしまうのは組織学的な理由があるのです。根本的にセルライトを改善するには、セルライトができる仕組みと破壊した後に、綺麗で正常な組織に戻るための「正しい手順」を知っておくことが必須なのです。

このセミナーでは、セルライトができる仕組みと共に、エクササイズによるセルライトの改善方法と組織を正常化させるための組織学理論をお伝えしていきます。2時間のショートセミナーのため、ポイントを押さえた内容で解りやすくお伝えいたします。

セルライトに悩む女性の皆様 、この機会に是非ご参加お待ちしております。

 

 

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申込

下記の「申し込みフォーム」からお申し込み下さい。
申込当日中に自動返信メールが届きます。
その後、5日以内に受付メール(決済方法等の記載あり)が届きます。
受付メールの案内に従って入金処理をお済ませください。

【お気を付けください】
・メールアドレスの記入ミスにより返信メールが届かないケースがあります。
・携帯電話のメールアドレスでお申込みの場合、返信メールが届かないケースがあります。
 ※「info@t2style.jp」の指定受信設定をお願いいたします。
・お申し込み当日の内に自動返信メールが届かない場合は、一度「迷惑メール」に入っていないかをご確認の上、下記までご連絡お願いいたします。

石井完厚先生による指導者向けセミナー・ ③「体型分類メソッド~体型別ボディメイク戦略」

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美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー

③「体型分類メソッド~体型別ボディメイク戦略」

■日程:12月29日(金)9:30~11:30

■会場:T2 Style  1Fスタジオ

■講師:石井 完厚(美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表)

■料金:一律 ¥7,560

■内容:

多くの女性のボディメイクを手掛けている美姿勢・美脚スペシャリストである石井完厚先生が、モデル指導の現場で常々感じていたポイントを
誰もがわかる形にまとめられた~『体型分類』メソッド~について学びます。

 

この体型分類によるボディメイク理論を学ぶことで
————————————————————————–
◆基本となる「4型」と「Type3×3体型」の分類ができるようになる
◆体型別のボディメイク戦略が理解できる
◆トレーニングが原因で「体型が崩れる」理由がわかる
◆自分にあった「綺麗をつくる身体の使い方」がわかる
◆引き締める?ボリュームアップさせる?の部位別選択ができる
————————————————————————–

などの知識とスキルが手に入ります。

 

今回はこの『体型分類』メソッド初級講座となります。
エクササイズは無く、測定方法と体型分類、そしてボディメイク基本戦略の講義となります。

この体型別ボディメイク方法に興味のある方はぜひご参加お待ちしております。

 

【講習内容】
——————————————
●体型分類の仕方
●測定方法(基本の4分類とType3×3の骨格形状)
●体型別の特徴とよくある悩み
●体型別ボディメイク戦略の基礎概論
——————————————

 

 

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石井完厚先生による指導者向けセミナー・②「エクササイズからみるよくあるエラーパターンの原因とその修正」

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美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー

②「エクササイズからみるよくあるエラーパターンの原因とその修正」

■日程:12月28日(木)14:30~17:30

■会場:T2 Style  1Fスタジオ

■講師:石井 完厚(美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表)

■料金:RRRメンバー/Style7認定インストラクター/¥7,560    一般/¥9,720

■内容:

美姿勢・美脚エクササイズをもとに、指導現場でよく起こるエクササイズのエラーパターンの原因と、その修正法について学びます。
この機会にどうぞ、日頃のエクササイズ指導においてのご質問などもされてみてください。

 

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石井完厚先生による指導者向けセミナー・①「re・Frame Walking ~歩行の評価と修正アプローチ」

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美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー

①「re・Frame Walking ~歩行の評価と修正アプローチ」

■日程:12月28日(木)10:30~13:30

■会場:T2 Style  1Fスタジオ

■講師:石井 完厚(美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表)

■料金:¥9,720

■内容:

姿勢の歪みを引き起こす大きな原因の一つが歩き方!
歩き方が悪いために、知らず知らずのうちに身体のバランスを悪くし、ボディーラインの崩れや様々な痛みの原因になっています。

正しい姿勢を保ち、正しい脚の使い方で歩く。

ただこれだけのことでも、歩行時に使う筋肉が変わり、骨格ラインから身体が変わっていきます。

ではどのように身体を使えば正しく歩けるのか? 歩行時にどの筋肉を使えばいいのか?
その上で綺麗に歩くためにはどのように身体を使えばいいのか?

これらの基礎的なポイントを理解していくことが、とても重要となります。

このセミナーでは、美姿勢や美脚をつくるためのコンディショニング理論から導かれた、美しい身体をつくるためのウォーキング理論を
学ぶとともに、5つのチェックポイントを使って、美しい歩き方へと修正していく方法を学んでいきます。

 

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