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栄養講座のご案内

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私達の身体は、日々の食べ物で出来ています!

あなたの身体にはどんな食材が必要なのか?

本当にその組み合わせでいいの?

筋肉をつけるためには何を食べたらいいの?

日々の食生活。あなたはどんな風に考えて食品を選んでいますか?

今回は、T2で初めて「栄養」について学びます。

日時 6月21日(日)

11時30分~12時30分

講師 伊藤 孝子(管理栄養士)

内容 「バランスよく食べる!」を体験します。

ワンプレートに、ごはんとおかずをのせてみます。

何をどのくらいのせて食べるとバランスよく食べることになるのか?

バランスプレートランチを体験してみましょう!!

定員 20名

会場 2階 講習会場

参加費 会員1500円 一般2000円(食材費含む)

申込方法 6月1日~スタジオ受付に参加費を添えてお申込み下さい。

申込締切 6月20日