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2018★新年恒例! 太陽礼拝108回「T2ヨガマラ」開催

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太陽礼拝108回「T2ヨガマラ」

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 12のポーズを連続して行う『太陽礼拝』を煩悩の数と同じ108回行います。

その数だけ太陽礼拝を行うことによって「煩悩を一つ一つ流していく」という意味合いが
 『ヨガマラ』にはあります。

T2では新年恒例のイベントで、今年で7回目!!

これまでの経験から無理なく自分のペースで行える内容となっていますので、初めての方でも大丈夫ですよ♪

あたらしい年の始まりに、一緒にチャレンジしてみませんか?

 

【詳細】

◆日時:2018年1月8日(月・祝) 9:00〜11:30

◆担当:reiko  ebizo  yukari teiko  hitomi 

◆料金:会員700円 一般2,000円

◆申込開始:12/10~

◆申込方法:T2受付にて参加料を添えてお申込み(お支払いをもって申し込み完了となります)

◆定員:30名
   

 

2017.12.24.(日)『T2Style★クリスマスイベント』開催のご案内

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2017.12.24.(日)『T2Style★クリスマスイベント』

今年はなんとイブに開催!!
『T2Style★クリスマスイベント』

☆X’mas特別レッスン3本
☆スペシャルゲスト『マイトリー』さんのX’masライブ
☆スタジオでの『パン販売』(京店・サンコニリオ)  …etc

★イベントチラシはコチラ

全てのレッスンが予約制(定員あり)となります。
例年、開催日が近くなるとキャンセル待ちを頂くことがあります。
ご希望の方は早めのお申込みをおすすめいたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

申込

◆申込方法

下記の①、②どちらかの方法でお申込み下さい。(支払をもって申込完了となります。)

①T2受付に料金を添えて
②HPイベントページの「申込フォーム」から
・このページ最下部に「申込みフォーム」があります。
・「申込みフォーム」内、備考欄にご希望のレッスン、ライブ名を全てご入力お願いします。

 

◆申込開始  T2会員/ 12/2(土)~    一般/12/16(土)~

 

詳細

X’mas特別レッスンプログラム(予約制)

レッスン①】9:40~11:10(90分)

『  ザ☆バランス 』yoga       担当: Yoga Teps (reiko yukari ebizo)

座位でゆったりとその日の感覚を知るバランス。
ドキドキ!ワクワク!楽しみながらチャレンジする立位のバランス。
マットに身を委ねて味わう静かで豊かなバランス。
お馴染みのYogaTepsが様々な角度からバランスポーズをご案内!
年末の忙しい時期も、笑顔いっぱいで過ごせるよう心と体のバランスを整えて一年の締めくくりを迎えましょう!

 

レッスン12:40~14:10(90分) 

T2スペシャルレッスン!Style7サーキット』  担当:T2Staff 

最新「美姿勢・美脚」メソッドStyle7。
MOVEで身体を心地よく温めた後、全身を使うサーキットトレーニング形式を取り入れていくスペシャルレッスン。
色々なツールを使って、ワイワイガヤガヤしながらレッスン展開をお楽しみ頂きます!綺麗なボディ間違いなし!!

 

レッスン14:20~15:30(70分) 

ZUMBA® ~X’masスペシャルレッスン~ 

ラテン音楽をベースに、世界中の音楽にのって体を動かすZUMBA® !!
大人気ZUMBA®インストラクター3人によるスペシャルレッスンはX’masだからこそ!
この機会をお見逃しなく★

 

◆料金  T2会員/¥500    一般/¥1,600

◆定員  各レッスン30名

 各レッスンの詳しい紹介など、随時スタッフブログでも更新いていきますのでぜひご覧くださいね♪

 

『マイトリー』LIVE in T2Style(予約制)

◆時間  12:00~12:30

◆料金  ◯各レッスン申込みの方➡     ライブ『無料ご招待❤』
     ◯ライブのみの方   ➡ T2会員:¥500  一般:¥1,000 

 

〜マイトリーさんより〜

今回のライブはT2さんでさせていただくということなので!
ステップを入れて踊りながら聞いてもらうコーナーもあります♪

【 マイトリー PLOFILE 】
2010年結成。
うたうたいの森田さやか【Vo】(1984年8月3日生まれ、兵庫県稲美町出身、鳥取県大山町在住)と
シンガーソングライターの持田陽平(hiuta)【Gt】(1977年3月22日生まれ、島根県大根島出身、松江市在住)の音楽ユニットです。
カフェ、ギャラリー、美容室、雑貨店、牧場(!)、畑(!!)など生の声が届く距離でのライブ活動をを大切にしています。
「マイトリー」には、サンスクリット語(インドの古語)で「思いやり」という意味があります。
聴いている人があたたかい気持ちになる音楽を届け続けたら、世界中の人や動物達と笑い合えているのでは!?という願いを込めています。

2016年4月よりBssラジオ「あさスタ♪」(月~金7時45分~10時45分)のジングル(番組タイトルコール)を担当

2012年ファーストアルバム「ララルラ」
2013年セカンドアルバム「リビングワールド」
2015年サードアルバム「in the sun」
2016年フォースアルバム「gift」 

★facebookページ http://www.facebook.com/maitrimusic

 

『サンコニリオ』(京店)パン販売会

◆時間 11:10~11:55

※レッスンの為、ドアOPENは11:10~となります。

★時間内はスタジオでのランチOKです❤)
★美味しい紅茶(¥0&セルフサービス)もご用意してます♡

2015年6月にオープンした京店商店街にある小さなパン屋さん。
今回特別にT2Styleで販売をして頂けることになりました♪

オーガニックのものなど素材にこだわっていますが、毎日食べてもらえるお手頃価格のパン作りを心がけています。
はちみつバターロールはイタリア産のオーガニックはちみつと木次乳業のバターで作られたやさしい味わいのパンです。
塩パンや抹茶ミニあんぱん、クリームパンなど小さくてかわいいパンがお店に並んでいます。

ヨガの智慧「瞑想と呼吸法」イベントのお知らせ

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瞑想と呼吸法

☆インドよりスワミジ来日!!☆

古代インドから伝わる「瞑想と呼吸法」は気持ちを落ち着け今の自分の心の状態を静かに感じることができ、心と体をつなぎエネルギーを高めると言われます。「瞑想と呼吸法」を学んであなたも心のお掃除をしませんか?忙しい中でも穏やかな心でエネルギーに満ちた毎日を送りましょう。国内でスワミジに学べる数少ない機会です。ご興味のある方、どなたでもご参加できます。是非皆様のご参加をお待ちしております。
 
 

詳細

◆開催日: 11/18(土)

◆時間:15:00~16:30
 
◆場所:T2 Style 1Fスタジオ
・当日は床(フローリング)に座って行いますので、必要な方はマット等をご持参下さい。
・駐車場の台数に限りがあります。お近くの有料駐車場(城山西駐車場)をご利用いただくか、公共の交通機関(最寄のバス停:北循環線内回り・黒田町井出の内)をご利用いただきますようお願いいたします。
 
◆受講料:2,000円
 
◆定員:30名
 
◆申込:①T2Style HP イベントページの申込フォームから(ページ最下段)
    ②T2Style受付にて直接お申込(0852)67-3070
    ※受講料のお支払をもって申込完了となります。
 
◆講師:スワミ・サドヨージャータハ
1969年インドケララ州の王族に生まれる。1993年シュリシュリ・ラヴィ・シャンカール(2006年ノーベル平和賞候補)との出会いを機に『国際NGOアートオブリビング』のインターナショナル特別上級講師を務める。呼吸法と瞑想の指導に優れており、呼吸法をベースにしたストレスマネジメントの専門家として世界中で活躍。2011年5月には宮城県を訪れ被災者へのトラウマケアを実施。
 
◆主な内容:
30分程度  体と心のお話
50分程度  呼吸法の説明・実践
      瞑想の体験
10分程度  質疑応答
 
 

キャンセルポリシーについて

申込キャンセルの際は、速やかにT2Styleスタジオまでご連絡をお願いいたします。(0852-67-3070)
尚、以下のようにキャンセル料がかかりますのでご注意ください。

≪キャンセル料≫

開催日の当日:受講料の100%

 

 

 
 
 

2/27.28開催 『フィットネスモチベータ―認定講習会』

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【 概要 】
◎日時   2月27・28日(計12時間)10:00~17:00
◎講師   田中 禎子
      マスターフィットネスモチベーター
◎場所   T2Style 2F
◎定員   10名
◎受講金額 ¥90,000(再受講¥20,000)
◎申込方法 モチベーションアカデミーHP
http://motivation-academy.com/
(T2Styleの『指導者サイト』からもできます)
 
【 講師コメント 】
モチベーションアカデミーは、業界の枠にとらわれず、様々な企業や学校・団体などと提携し、指導者をサポートしている団体です。
モチベーションアカデミーが独自に開発した、トレーナーのための心理メソッドである「モチベーションテクニック」
単に運動指導ができるだけでなく、クライアントの人格を考慮し「継続させる」、「やる気を起こさせる」スペシャリストである、フィットネスモチベーターの資格認定を受けるための講習会です。

フィットネスモチベーターとは、単に運動指導ができるだけでなく、クライアントの人格を考慮し「継続させる」「やる気を起こさせる」スペシャリストです。

私が「モチベーションテクニック」をみなさんにお伝えしていきたいと思ったのは、このメソッドの考案者である、中野ジェームズ修一氏のパーソナルトレーナー養成コースを受講後、実際にパーソナルトレーナーとして、1対1のセッション実施のために、最も重要な要素だと感じてきたからです。

指導者が陥りやすいのは、「運動の押し付け」です。
クライアントの本当の目的は何なのか?本当はどんな思いでセッションを希望されているのか?どうなりたいと思っているのか?目的を読み取り、それぞれの人格を考慮した「運動指導」の実施が必要だと感じたからです。
なぜなら・・・私自身コミュニケーションが苦手だったからです。指導者として人とのコミュニケーションは必須!!その苦手をどう克服してきたのか?
13年間のパーソナルセッション回数約6000回とグループレッスン、各企業などの出張指導など、現場での豊富な経験を活かした実践に活かせる講習会を行います。

講習会の受講後認定テストに合格すると、フィットネスモチベーターとして活動することができます。

資格認定後は、「T2Style」での定期勉強会を開催し、地元でのサポート体制も整えています。また、スキルUPセミナーの受講も可能になります。
今回、松江で開催する認定講習会は2回目になります。
講習会参加者は、運動指導者に限らず!!
これまでにパーソナルトレーナーはもちろん、柔道整復師、理学療法士、鍼灸師、栄養士など幅広い分野の方々が認定を受け、各分野でフィットネスモチベーターとして活躍をしています。
また、部下や上司とのコミュニケーションに活かしている方もいらっしゃいます。

この地元島根で、健康で明るく、活力ある豊かな人生を送る人を増やしたい!!
そんな寄り添える存在でありたいと思います。

 

『古民家で♪秋感じる身体と心の休日』参加者募集中

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11月3日(祝火)[古民家で♪秋感じる身体と心の休日]

[時間]10:00~14:30

[会場] 陣山ノ郷(松江市岡本町 秋鹿道の駅から車で5分)

[スケジュール]

10:001045 『ココロ感じるヨガ』担当:kaori&hitomi 

晴れたら一面に宍道湖が見渡せる高台へ出て外ヨガを楽しみましょう♪

11:001145 カラダ感じるピラティス担当:yoko           

ピラティスの後は、秋の訪れ感じる里山ウォーキングにでかけましょう♪

体が整った後のウオーキングは、体も心も爽快!!

12:001430 くつろぎタイム

teikoのスポーツオイルマッサージ、昔懐かしゲーム、ランチ(事前予約制)などをご用意してます!食事・飲み物の持ち込みOK!

開催時間内は「古民家&素敵な日本庭園」を常時開放!(入園無料)

[レッスン申し込み方法]

①②のレッスンは11/2(月)までにスタジオ受付へお申込み下さい。(※参加料:各500円)

[ランチ予約について]

かんてら山のお弁当の予約を10月31日(土)17:00までに受け付けにてご予約ください。

かんてら山

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