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膝関節痛に対する機能改善パッケージ

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~RRR美姿勢・美脚スペシャリスト 石井完厚先生による2日間指導者向けセミナー第4弾~

動作に際し、地面からの衝撃を大きく吸収し、身体のバランスをとるように働いてくれるのが「膝関節」
しかし動作の癖や、足関節・股関節の機能不全により、負担を強く受け障害を受けやすい部位でもあります。
そんな膝の機能を回復させ、痛みなく動けるようするためにはどのようなコンディショニングをすればよいのか?

このセミナーでは、膝関節の構造を理解することから始まり、どのように膝が「安定」しているのか?どうして痛みがおきるのか?などの原因を理解するとともに、膝関節の痛みの原因となっている運動連鎖の問題点の見つけ方、「痛み」を改善するためのプログラム構築の考え方とエクササイズの実際をお伝えしていきます。

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股関節痛に対する機能改善パッケージ

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~RRR美姿勢・美脚スペシャリスト 石井完厚先生による2日間指導者向けセミナー第3弾~

身体の中で動きを意識することが難しいのが「股関節」
そしてこの股関節に違和感や詰まり感、また痛みをもっているクライアントは多くいます。

股関節は骨盤と下肢をつないでおり、体重を支えたり、身体を大きく動かしたりと、機能的にはとても重要な部位だと言えます。
この股関節に痛みが起きたとすると?少し考えただけでも、どれだけ動きを妨げる原因になるかが容易に想像できると思います。

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腰痛に対する機能改善パッケージ

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~RRR美姿勢・美脚スペシャリスト 石井完厚先生による2日間指導者向けセミナー第2弾~

腰痛に悩む方は非常に多く、日本における潜在腰痛患者は2000万人いると言われています。

「なぜ腰に痛みがでるのか?」
「なぜ腰の筋肉がパンパンに張っているのか?」

あなたはトレーナー・治療家として、正しく腰痛に対応できていますか?

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肩関節痛に対する機能改善パッケージ

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~RRR美姿勢・美脚スペシャリスト 石井完厚先生による2日間指導者向けセミナー第1弾~

現場において、腰痛と同じく多い症状が「肩こり」や「肩の痛み」です。

「肩こり」や「肩の痛み」が起こる原因を見極めることができていますか?
「肩こり」に対して、ただの血行不良だからとむやみに動かすだけになっていませんか?
「肩の痛み」が起きているときに、どんなことが身体の中で起きているのかご存知ですか?

このセミナーでは、それら「肩」に関わる症状に対し、その原因を紐解き、改善するためのプログラムの構築の仕方を、理論とエクササイズを通してお伝えしていきます。

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6月限定!無料計測のご案内

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夏はすぐそこ!まだまだ間に合う夏ボデイ!!

『レコーディングダイエット』に代表される『記録する』という行為は、とても効果的な手法の一つです。自分の体を数値化して観察していくことで、変化を感じたり、新たな目標・やる気を引き出すきっかけにもなります。今の自分を知りたい“あなた”。

測定してみませんか?  

身体組成標準値との比較、理想のボデイサイズとの比較をすることで、今の自分の体を知ることができます。どのクラスに参加すると効果的なのか?どんな運動が必要なのか?などスタッフがアドバイスをさせて頂きます。

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