クラス紹介

乳がんフレンズヨガ

メソッド:ヨガ / 担当スタッフ:reiko

友人の乳がん経験をきっかけに始めたクラスです。乳がんになったとしても、生活の質を落とさず、快適な睡眠が取れるよう、また心身の強張りをほぐし、ゆったりと呼吸を感じて頂ける内容です。毎月1回土曜日開催しております。

 

内容

乳がんとともに生きる方対象のクラス。背中周辺の可動域に配慮しながら、ゆったりポーズをとっていきます。こわばり、緊張、こり、をほぐすと、呼吸がしやすくなります。適度な運動、質の高い呼吸で自律神経のバランスを整えていきます。

 

日時

12月16日(土)16:15~17:15

 

場所

T2Style  2Fセミナールーム

 

参加費

1,600円(お一人)

ご家族・ご友人とのペア参加 2,800円

 

お申し込み

予約は不要です。

当日、直接お越しいただき1Fスタジオ受付にて、参加費のお支払を済ませていただいた後に、2Fセミナ―ルームにお上がりください。

 

お願い

・女性限定とさせていただきます。

・当日は、10分前にお越しください。

入会のご案内