クラス紹介

Open Heart Yoga

メソッド:ヨガ / 目的:美しくスタイルアップリフレッシュリラクゼーション / 運動強度:ゆったり / 担当スタッフ:Miho

ハタヨガ ベースのハワイ生まれのヨガ。ゆっくりなペースで身体が硬い方でも、老若男女問わず誰にでも行える事が出来ます。シンプルなポーズで柔軟性アップ、そして筋肉の深層部を鍛えメリハリのある身体をつくります。ハワイアンミュージックの新感覚ヨガです。

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