クラス紹介

Style7お尻

メソッド:美脚・美姿勢 / 目的:美しくスタイルアップリフレッシュ運動不足解消健康維持コンディショニングリラクゼーション姿勢改善腰痛改善・予防肩こり改善・予防 / 運動強度:ほどよく / 担当スタッフ:kaorihitomilisa

骨盤の歪みを改善し、ゆるみやすい股関節のねじを締める筋肉を強化することで、動きがスムーズで柔軟性のある股関節へと調整していきます。

ウエストのくびれから、程よく引き締まった逆ハート型のきれいなお尻のライン。太もものサイズダウンに効果的です。

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