クラス紹介

Style7太腿

メソッド:美脚・美姿勢 / 目的:リフレッシュ運動不足解消健康維持コンディショニングリラクゼーション姿勢改善腰痛改善・予防肩こり改善・予防 / 運動強度:ほどよく / 担当スタッフ:kaorihitomilisa

骨盤のニュートラルな状態を保ちながら股関節周辺を動かすことで、ゆるくなりやすい股関節周辺のインナーマッスルを整えることで脚の付け根のくびれ、ほっそり太腿へと繋げます。

正しい骨格ラインを意識した脚の使い方を学習するので、歩き方も美しくなっていきます。

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