7月20日(祝月)「朝ヨガ部&RANRAN部」のご案内
2015.07.17 | お知らせ
7月20日(祝月)は祝日レッスンプログラムです 🙂
早朝には宍道湖周辺で、どなたでもご参加いただける「朝ヨガ部&RANRAN部」を開催します♪
早朝の宍道湖を眺めながらゆっくりペースでランニング(ウォーキング)を行った後、外ヨガを行います。朝、清々しい空気の中太陽の光を浴びることで体内リズムを整え、一日を快適に過ごしましょう♪
☆6:00〜7:30「朝ヨガ部&RANRAN部」担当:kaori&yoko☆
場 所 : 宍道湖畔(ラン)&市役所前千鳥公園(ヨガ)
受 付 : 5:50までに市役所玄関前にお集まりください。
対 象 : どなたでもご参加頂けます!(予約はいりません、お友達やご家族とご一緒にお気軽にご参加下さい)
参加料 : 100円(保険料として当日集金致します)
持ち物 : ヨガマット、飲み物、タオル、帽子 ※貸出マットはありません
その他 : 雨天中止の場合は当日朝5時30分までに配信メールにてお知らせします。
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その他20日スタジオレッスンプログラムは‥
☆10:00〜11:00「パワーヨガ」担当:reiko
☆13:00〜14:00「ポール&ピラティスフロー」担当:yoko
☆14:10〜15:10「陰陽ヨガ」担当:kaori
皆様のご参加をお待ちしております♪