ご本堂の前で「庭ヨガ」を30分行った後、坐禅堂で「坐禅＆瞑想」を行います。
その後、奥様の手作り『朝粥』をいただいて帰ります。何とも・・・素敵な時間をいただく事が出来ました！！
新鮮な空気の中、神聖なお寺の庭で行う「ヨガ」は、普段とは違う空間で、五感を感じながら、本来の自分に気付かせてくれる予感がします。
普段の雑多から、静かな空間に身を置いてみませんか？朝は早いですが・・・一生にそうない時間の使い方も良いのではないでしょうか？
また、6時からの「坐禅＆瞑想」のみの参加も可能です。5時50分には、ご本堂にお集まりください。
下記の参加内容をご確認いただき、参加申込みをお願いします。