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8月22日・29日(土)RANRAN部のご案内です

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8月22日・29日(土)10:00〜10:45

「祝!国宝松江城を見に行こう♪」〜ゆっくりお散歩ランニング〜

 全国で天守を現存している12城のひとつ「松江城」目指して楽しくラン&ウォーキングしましょう。ランはおしゃべりができて、少し早めにウォーキング程度のゆっくりペースで行いますのでウォーキングでのご参加も大丈夫です。どうぞお気軽にご参加下さい♪

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8月のレッスン変更

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お間違いのないようご確認ください。

《月曜日の変更》

8月10日 20:00〜21:00 「ヒーリングヨガ」担当:yukari

8月17日 18:50〜19:50 「太極舞」担当:mari (※すでに配布しているスケジュールには記載されていない場合があります)

《水曜日の変更》

8月12日 18:00〜19:00 「骨盤ダイエット」担当:teiko

《金曜日の変更》

8月 7日 20:00〜21:00 「ハタヨガ」担当:ebizo

《土曜日の変更》

8月 1日 14:45〜15:45 「ビューティペルヴィス®」担当:hitomi

8月15日 14:45〜15:45 「リラックスヨガ」担当:reiko

8月15日  11:00〜12:00 「美脚・美姿勢」担当:teiko

《日曜日の変更》

8月16日 15:20〜16:20 「ハタヨガ」担当:ebizo

 

 

8月の営業日のお知らせです

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8月8日(土).9(日)
スタッフ研修のため休館

8月13日(木).14日(金)
お盆休館

8月15日(土).16日(日)
通常営業

★15日、16日のグループレッスンプログラムは内容や担当に変更があります。
来週お知らせ予定の「8月のスケジュール」でご案内いたします

ご理解のほどよろしくお願いたします。

8月スケジュール更新しました!!

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お待たせしました(^O^)/

8月スケジュールを更新致しました!!  
スタジオでも配布開始しておりますので、どうぞご覧下さいね☆

↓ ↓ ↓ グリーンカーテン最高潮♪♪ 眼にも涼しくして皆様をお待ちしております。

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7月20日(祝月)「朝ヨガ部&RANRAN部」のご案内

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7月20日(祝月)は祝日レッスンプログラムです 🙂 

早朝には宍道湖周辺で、どなたでもご参加いただける「朝ヨガ部&RANRAN部」を開催します♪

早朝の宍道湖を眺めながらゆっくりペースでランニング(ウォーキング)を行った後、外ヨガを行います。朝、清々しい空気の中太陽の光を浴びることで体内リズムを整え、一日を快適に過ごしましょう♪

 

☆6:00〜7:30「朝ヨガ部&RANRAN部」担当:kaori&yoko☆

場 所 : 宍道湖畔(ラン)&市役所前千鳥公園(ヨガ)

受 付  5:50までに市役所玄関前にお集まりください。

対 象 : どなたでもご参加頂けます!(予約はいりません、お友達やご家族とご一緒にお気軽にご参加下さい)

参加料 : 100円(保険料として当日集金致します)

持ち物  ヨガマット、飲み物、タオル、帽子 ※貸出マットはありません

その他 : 雨天中止の場合は当日朝5時30分までに配信メールにてお知らせします。

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その他20日スタジオレッスンプログラムは‥

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