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2/1(日)お楽しみレッスンの様子♪

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2月になりましたね(^O^)/

↑ 写真は毎週日曜13:00のお楽しみレッスン

『ZUMBA』 担当:mari

ラテンの音楽に合わせてカラダを動かすダンスフィットネスエクササイズ
外は雪が降るほど寒いのに・・スタジオはみなさんの熱気でムンムンッ
かっこいい音楽とmariさんの手によりスタジオは一気にパーティーのような雰囲気に様変わり!!!
多くのカロリーを消費するので、もちろん脂肪燃焼効果もばっちり★
ステップや動きにこだわることなく、楽しく身体を動かすことができます。

T2のレギュラークラスは
毎週土曜日13:30~14:30 『ZUMBA』 担当:sanae
ZUMBAのパワーぜひ一度ご体験下さいね★

 

そして、2月からmariさんのNEWレッスンは今日スタート。
毎週月曜20:00~21:00 『太極舞』 担当:mari
太極拳、中国武術、中国舞踊をミックスさせ、中華風音楽に合わせて踊るダンスエクササイズ
呼吸法、筋力心肺機能の向上、柔軟性の向上などが期待できるプログラムです。

 

皆様のご参加お待ちしております(^O^)/