出雲でも開催☆☆『Style7』レッスン!
2017.08.10 | お知らせ | posted by kaori
おはようございます(*^^)v
本日は、8月から出雲市で開催されるAKIKOさんによる『Style7』レッスンのお知らせです!
AKIKOさんはT2Styleでは、毎週金曜日19:00~19:50『Re:Style』レッスンを担当して下さっています♪
今年3月に開講された
『第1期Style7インストラクター養成コース』を修了されたStyle7認インストラクターでもあります☆彡
以下、開催レッスンの詳細をご案内いたします!
どうぞご参加くださいね☆
~『Style7』 8月レッスン開催のお知らせ~
★開催日時★
①8 月16 日(水)15:35~16:15 『お腹』
②8 月23 日(水)18:20~19:00 『背中』
③8 月30 日(水)18:20~19:00 『お尻』
★会場★
さんぴ―の出雲1F (出雲市中野町)
★料金★
1 レッスン 800 円 (8 月中 限定料金!通常料金1000円)
★定員★
ストレッチポール等のツールを使用しますので、予約制に
なります。(5名様までの少人数レッスンです。)
★申込締切★
①②③ともに、お申し込み締め切り日8 月14 日
★持ち物★
飲料水、ヨガマット、フェイスタオルをご持参ください。
(ヨガマットをお持ちでない場合ご連絡ください。貸し出し致します。)
★お問合せ先 ★
AKIKO ☎080-6304-4317
◯Style7認定インストラクター
◯Re:style 認定インストラクター
◯松江市、出雲市内 某スポーツ施設契約外部講師
★Style7 とは★
骨格ラインを整える~正しい動きの基本を習得する過程で、痛みの予防や改善、さらに美しい姿勢や、動きやすくて健康的な身体をめざします。
心身ともに健康的に過ごすため、習慣的に「自己コントロール力」を高めていくためのエクササイズです。
レッスンでは、呼吸+エクササイズで気持ちよく関節や筋肉を動かします。
さらに動きと脳とをリンクさせ、自己コントロールする力をアップさせます。
各レッスンそれぞれ7つのポイント〈『顔、デコルテ』『背中』『二の腕』『お腹』『お尻』『太もも』『膝下』〉に重点おいて身体を整えます。