今日は祝日プログラムです(*^^*)

2018.07.16 | お知らせ | posted by hitomi

おはようございます☀

毎日暑い日が続きますね！！！

挨拶も「暑いですね～～！」で始まりますね(^^;)

Ｔ2で はゴーヤの緑のカーテンが少し涼しさを演出してますよ(*’▽’)

 

さてさて

今日は祝日（海の日）ですね(^^♪

３名のインストラクターで皆様をお迎えし楽しいレッスンへとご案内します(*^_^*)

 

朝イチはスタートしております！

ｅｂｉｚｏさん　「ハタヨガフロー」

 

☆ヨガの基本的なポーズを呼吸に合わせて流れるようにフロースタイルで動いていきます。

　どなたでも参加いただけます♪

 

 

１３：００～　　ｓａｎａｅさんです💕

　　　「Latin Express con Salsa®」(ﾗﾃﾝ ｴｸｽﾌﾟﾚｽ ｺﾝ ｻﾙｻ) 

 

☆サルサの音楽とリズムを楽しみながら踊るダンスフィットネスです。エアロビクスのようにノンストップで動きます🎵

 

 

１４：１０～　ｍｉｋｉ♂くん

　　　「Ｓｔｙｌｅ７®　ピラティス」

 

☆体幹＋インナーマッスルを鍛えて「理想のカラダ」へのお手伝いをします♪

 

涼しい顔して皆様をお迎えします(笑)

三連休最終日～レッスンをお楽しみください(^^♪