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【パーソナル】どこの家にもある◯◯でほっそり二の腕へ!

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こんにちは(^_^)/
T2Staffかおりです!

今日は先日のパーソナルでの一コマをご紹介♪

女子のお悩みTOP3には入る「振袖二の腕」
おススメのエクササイズがこの「キックバック」
ですが

 

写真で手に持ってるの…
実は「サランラップ」です(^’^)

 

肩甲骨~肩を正しいポジションにおいて
行うのがポイントなので、ハーフサイズの
ポールやピラティスリングを使って行う
ことが多いのですが、

パーソナルの宿題で、、
家にあるもので何かないか、、、

クライアントさんとアイデイアを出し合い
たどり着きました♪

50M&新品がおすすめです。
適度なおもりが負荷になりより効く感じ

こうやってお家でもエクササイズ!(出来る範囲で)
お仕事中も姿勢を意識!!

とコツコツ努力されているので3回目のセッション
では見違えるように☆彡

 

↑ 初回

↑ 3回目

バストトップの位置が上がり、上半身の
姿勢が美しい~♡
最近は以前からの肩こりも気にならなくなられたそうです。
周りからも「すっきりしたね!」
「変わったね!!」と言われることが多くなった
と喜んでおられてました♪

≪Style7®パーソナル≫は…
骨格ラインを整え、インナーマッスルとアウター
マッスルをバランスよく鍛えることで、<美しい姿勢>
<引締まったボデイライン><凝りや痛みのない身体>
へと導いていきますよ!