スタッフブログ

クロス貼り替えました♪

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こんにちは(^_^) kaoriです❤

今日は~暑いっっの一言ですね!

さて、先週末、スタジオ入口クロスを張り替えました
気付いていただけたでしょうか??

明るく♪かわいいい~テラコッタ色❤

グリーンたちがいっそう映えます(^_^)v

明るい玄関で皆様をお出迎えいたします~

そして、、今日もエンコンパストレーニング中

 

「チェスト・プレス」

・胸筋群
・上腕三頭筋

などのトレーニングです。
女性のみならず男性も気になる年々おちやすいバストラインを綺麗にみせてくれます。
姿勢改善にもつながる大事なところ。

肩甲骨も動かすので肩周りも楽になりますよ~

卒乳のたびに気になっているところ(しぼむんですよね。。。)
しっかり鍛えてます!