スタッフブログ

第2回 ダイエット講座開催 

staff hitomiです。

今日は、第2回ダイエット講座が開催されました。

皆さん真剣👀

健康的にダイエット!!
筋肉量を増やし基礎代謝を上げたい等
皆さん、それぞれなりたい自分があります。
じゃあ~どうすればいいの?
分かりやすくお話して下さいました。

考え方を変えると
行動が変わる 

そして習慣も変わってくる!!