「teiko」のブログ

ヨガマラ予約受付中(^-^)です☆

2015年1月12日(月・祝)9:00~12:30 新年恒例の『ヨガマラ』を行います。

『ヨガマラ』とは・・・

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12のポーズを連続して行う『太陽礼拝』というプログラムを108回行います。
『マラ』はサンスクリット語で数珠を意味し、仏教では数珠=煩悩の数。人が思い悩んだり、落ち込んだり、心乱れてしまうのは『煩悩』(=執着する心)があるから。
その煩悩に気づき、そのままを受け入れながら、礼拝によって一つづつ流していく。
そんな願いが『ヨガマラ』には込められています。

T2のヨガマラは27回ずつの4セットに分け、休憩もはさみながら無理なく自分のペースで行っていきます。
でも実はこの『無理なく自分のペース』ってけっこうむずかしいものだったりしませんか?

 

カラダやココロは日々変化しています。
エネルギーにあふれている時もあれば、お休みが必要なときもあります。
でも忙しい毎日を過ごしていると、そんなカラダとココロの声を聞く余裕すらないことも。。

ヨガマラは108回をやりとおすことが目的ではなく、自分自身を見つめていく、気づきとともに優しく見守っていく。
そんな時間です。

T2では年間を通して様々なヨガイベントを行っています。

その第一段!!

ぜひみなさまのご参加をお待ちしております(^O^)/

 

日時:1月12日(祝月) 9:00~12:30
料金:会員500円 一般1,600円
予約:受付にて参加料をお支払い後申し込み完了となります。
   ※このHPのイベントページ、予約フォームからも仮予約が可能です。
TEL:0852-67-3070(T2style)

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