大人気！！「バランスボールレッスン」増えました♪

2020.12.11 | スタジオ風景 | posted by kaori

こんにちは✿スタッフkaoriです

一層冬らしい気候になってきましたね
さらに来週からは雪マーク☃
急いで冬タイヤの準備をしなければと思っております！

さて、１２月～「バランスボールレッスン」が増えました♪

毎週火曜　11：15～11：45　担当：kaori

ボールの弾みを利用して関節可動域をだしていくことができるのでウオーミングアップにもなるし
さらに重心の位置を利用してバランス感覚を鍛えたり、、しっかりトレーニングも出来るのが魅力です☆

先日第二回目を行ったところ…みなさん
「前回レッスンで、腹筋が筋肉痛になったよ～」と嬉しい悲鳴!(^^)!

ボールでのトレーニングは普段とまた違う筋肉への刺激が入りますね

コチラのレッスンはプラチナ会員さんのみ参加可能で予約が必要となりますが、
プラチナ会員さんだとエンコンパスもできるのでとってもお得です♪

ひと月だけ！「プラチナ会員お試し変更」も可能ですので、ご興味のある方はスタッフまでお気軽にお問合せくださいね(^_^)v

会員さんから頂いた「手作りマスク」！！
今までにも何度もいただいており、本当に感謝～ありがとうございます。
白いマスクはとっても素敵な花柄ガーゼで作って下さってます。
スタッフおそろいでつけております❤

 

 

 

そしてこちらも会員さんからの差し入れ❤キャラメルサンドクッキー
めちゃくちゃおいしかったです！！！
スタッフミーテイングで皆でいただきました

いつもいつも私たちスタッフへお気遣いいただいたり、あたたかいお気持ちを本当にありがとうございます☆彡
皆さんにこれからも長く喜んで通っていただけるよう、スタッフ一同精進してまいります～～