企業様向けレッスンさせていただきした❁

2021.05.19 | その他 | posted by kaori

こんにちはT2Staffのkaoriです❁

今日は梅雨の貴重～な青空の広がる一日となりましたね(*^^*)
今年は、梅雨が早く驚きます！！
時々は今日みたいな天気の日があると嬉しいですね♪

 

さて、少し前となりますが、、、
企業様向け外部レッスンをさせていただきましたm(__)m

今回は、他のセミナーとも一緒のイベントでしたので
椅子に座ってできる簡単エクササイズとのご要望でした。

Style７®chair
椅子を使ってできる「Style7®」をさせていただきました。

◆骨格ラインを整える
◆インナーマッスル
◆アウターマッスル

バランス良く正しいラインで動いていくことで姿勢やボデイラインをキレイにしていく「Style7®」

姿勢改善やダイエットにも繋がります。

日頃あまり運動をしない
どんな運動をしたらいいのか分からない

というご参加の方々の声もありました

(株)伸興サンライズさんによる「Inbody測定」もありました。
T2Styleでは会員さんはもちろん一般の方も「Inbody測定」できます！！
自分の現状を把握した運動計画が目標達成の近道となります。

測定結果からどんな運動が必要か？など、たくさんお話しをさせていただき
ワイワイと盛り上がったセミナーとなりました(*^^*)

今回お招きいただいた
「日本生命　松江支社様」
大変お世話になりありがとうございました。

T2Styleでは外部レッスン、企業・団体様レッスンを出張＆オンラインでさせて頂いております。
◆過去のレッスンレポートはコチラ↓↓
https://t2style.jp/to-company/

ぜひお気軽にお問い合わせください(*^^*)