12月～師走 忙しい日々アース（EARTH）で心を落ち着かせましょう！
2022.11.18 | お知らせ | posted by hitomi
久しぶりのブログでしたm(__)m
staff hitomiです。
11月も半月過ぎました。
12月師走を迎えます！
あわただしい年の瀬。
師も走るような忙しい月と言われています。
そんな慌ただしい日々の中に、瞑想を取り入れてみませんか？
Ｔ２特別イベント開催
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～ 禅×ヨガ アース（EARTH）～ 開催されます。
ヨガの動作と瞑想法で身体・呼吸・心を調える「マインドフルネスプログラム」です。
今この瞬間に意識を向けていく
◆ヨガ講師 関川 太一さん
universal yoga EARTH プログラムディレクター
✨イケメン講師✨
関東を中心に活躍されています。どんなヨガになるのか☆
私も楽しみにしています。
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