スタッフブログ

新クラス「すっきり!コアクレイドル」予約受付中♪

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いよいよスタートしました〜♪

T2会員様限定の新クラス『すっきり!コアクレイドル』

↓↓↓こちらの写真がクラスで使用する「コアクレイドル」というツールです❤︎

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まず、T2Styleコンセプトクラスである「すっきりシリーズ」のレッスンは‥♪

・ウエストのくびれをつくりたい!

・背中をすっきり!猫背をなおしたい!肩こりをなおしたい!

・小顔になりたい!リフトアップしたい!

・きれいにヒップアップ!太ももをすっきりさせたい!

・美脚になりたい!姿勢を良くしたい!!

まだまだ、たくさんあるある‥なりたいカラダ❤︎

そんな、なりたいカラダを手に入れるための基本を、

パーツ別にお伝えしているクラスです( ^ω^ )

2016?1??? ジュール -

生活習慣、カラダの使い方の癖や、

もともとの人間のカラダの性質などから、

どうしても崩れやすくなってしまう姿勢やボディライン(´Д` )

土台となる骨格ラインをきれいに整えて、関節を正しい場所で動かしていくことで、

キレイなボディライン、キレイな姿勢、動きやすいカラダを目指していきます♪( ´θ`)ノ

 

そして‥‥!!!!

今回登場した新クラス「すっきり!コアクレイドル」

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骨盤や腰部など自分の体をコアクレイドルに固定しながらエクササイズを行います。

コアクレイドルの形状が、理想的な腰部のカーブや胸椎のカーブにできていますので、

例えば骨盤や腰部を整えたいなら、クレイドルに固定して動けば正しい位置でのコアのトレーニングができちゃいます♪

もちろん骨盤だけでなく、どこでどうやって動かしてたらいいのか?全身のエクササイズをサポートしてくれます。

自分の癖もわかりやすく、正しく体を使えた時の新感覚を自分で感じやすくなり、きっと効果もあがりますよ♪

(↑↑↑上の写真は丸まってガシガシ硬くなりやすい背中(肋骨・胸椎)を動かしています。通常クラスではポールを使って行っているとっても良いエクササイズです。コアクレイドルの場合だと、カーブと自分の体の接地面がしっかりあるため、正しい動きの習得にも効果的です♪)

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T2会員様限定『すっきり!コアクレイドル』のクラスは、

月曜日☆11:10〜12:10 ☆20:00〜21:00

金曜日☆11:10〜12:10

日曜日☆11:10〜12:10

料金 1レッスン2,000円(回数券あり)

予約制となります!(T2Style受付0853−67−3070)

まずは、気になることなどあれば、どんどんお気軽にスタッフまでお尋ねください♪( ´θ`)ノ

皆様のご参加をお待ちしています!

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T2名物!?スタッフレッスン!!『心も体も温まる2015T2クリスマスイベント』

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またまたやりました〜!!

T2名物!?スタッフレッスン☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

『ボディキュキュキュキュっと!』

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毎度おなじみの‥

スタッフteiko&kaori&yokoに‥

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新スタッフhitomiが新メンバーに加わりパワーアーップ!!!

今回は受付の太一郎さんも巻き込んで!

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筋トレ筋トレ!

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有酸素!

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ストレッチ!!!

汗だくの90分!!

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ご参加くださった皆様!

ありがとうございました!!

この後は‥

スペシャルコラボ『ZUMBA®』クリスマスレッスン☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

始まりました!『心も体も温まる2015T2クリスマスイベント』前半

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始まりました!

『心も体も温まる2015T2クリスマスイベント』IMG_5560

最初のレッスンは‥

クリスマスヨガレッスン!

『心地よい瞑想を導くアーサナ』〜聖なる夜を前に〜

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ebozoサンタ&reikoトナカイ&yukariトナカイさん❤︎

とってもキュートでした( ^ω^ )

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ご参加いただいた皆様!

ありがとうございました❤︎

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イベントはこれから午後の部へ〜

Tツリー抽選発表に‥

やだパンさんの販売‥

 

 

 

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POLAさんのハンドエステマッサージのサービス‥

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2015年T2Styleからのメッセージ手作りDVDの上映会もありますよ〜!!

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午後の部のレッスンは‥

13:00〜14:30

T2名物『ボディキュキュキュキュっと』

15:00〜16:30

コラボレッスン『ZUMBA®』クリスマススペシャル

まだまだ、もりあがりますよ〜!!

今年もクリスマスイベントやりますよ♪♪

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毎週水曜日のスタッフミーティング♪

至福のひと時…❤

いえいえ…これでも12月の楽しいイベントの作戦会議中!!

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発表しま~す( *´艸`)

12月23日(祝・水)T2クリスマスイベント 開催致します!!

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お馴染みになりつつあるTツリーも準備中♪

皆さまに盛り上がって頂けるような楽しいイベントを

スタッフみんなで作っていきますね❤

 

そして…レッスン変更のお知らせです。

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★11月20日(金)20:00~21:00 『ハタヨガ』 担当ebizo

★11月21日(土)11:00~12:00『THE美脚』 担当teiko

大山もようやく初冠雪だそうで…ちょっぴり寒くなってきましたが、

体の中から燃えるようなレッスンで皆様をお待ちしておりま~す❤

 

ビューティ・ペルヴィス®

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 ~美脚筋膜ストレッチ&オイルトリートメント~

 

季節は冬へと体は冷えや乾燥の影響を受けやすくなります。

 

オイルで脚の爪先から膝下まで筋膜トリートメントを行いました。

トリートメント後両足を比べると、脚の透明感がでてきましたね~♪  

本来の持っている自分の姿ですよ~(^^♪

筋膜を整えて潤いある美しい脚に……

日々のケアに是非活かして下さいね!!

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まだ18日と23日もありますよ!!

参加される方は、バスタオルとオイルと靴下持参で来てくださいね(^^)/

靴下は、オイルトリートメント後潤いを逃さないように

また、冷やさないように・・・

 

お待ちしております(^_-)-☆