『古民家で♪秋感じる身体と心の休日』参加者募集中
11月3日（祝火）［古民家で♪秋感じる身体と心の休日］
[時間]１０：００～１４：３０
[会場] 陣山ノ郷（松江市岡本町 秋鹿道の駅から車で5分）
[スケジュール]
10:00～10：45 『ココロ感じるヨガ』担当：kaori＆ｈitomi
晴れたら一面に宍道湖が見渡せる高台へ出て外ヨガを楽しみましょう♪
11:00～11：45 『カラダ感じるピラテｨス』担当：yoko
ピラティスの後は、秋の訪れ感じる里山ウォーキングにでかけましょう♪
体が整った後のウオーキングは、体も心も爽快!!
12:00～14：30 くつろぎタイム
teikoのｽﾎﾟｰﾂｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞ、昔懐かしｹﾞｰﾑ、ランチ（事前予約制）などをご用意してます！食事・飲み物の持ち込みOK！
開催時間内は「古民家＆素敵な日本庭園」を常時開放！（入園無料）
[レッスン申し込み方法]
①②のレッスンは11/2（月）までにｽﾀｼﾞｵ受付へお申込み下さい。（※参加料：各500円）
[ランチ予約について]
かんてら山のお弁当の予約を１０月３１日（土）１７：００までに受け付けにてご予約ください。
