石井完厚先生による指導者向けセミナー・①「re・Frame Walking ~歩行の評価と修正アプローチ」
2017.12.04 | 指導者向け
美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー
①「re・Frame Walking ~歩行の評価と修正アプローチ」
■日程:12月28日(木)10:30~13:30
■会場:T2 Style 1Fスタジオ
■講師:石井 完厚(美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表)
■料金:¥9,720
■内容:
姿勢の歪みを引き起こす大きな原因の一つが歩き方!
歩き方が悪いために、知らず知らずのうちに身体のバランスを悪くし、ボディーラインの崩れや様々な痛みの原因になっています。
正しい姿勢を保ち、正しい脚の使い方で歩く。
ただこれだけのことでも、歩行時に使う筋肉が変わり、骨格ラインから身体が変わっていきます。
ではどのように身体を使えば正しく歩けるのか? 歩行時にどの筋肉を使えばいいのか?
その上で綺麗に歩くためにはどのように身体を使えばいいのか?
これらの基礎的なポイントを理解していくことが、とても重要となります。
このセミナーでは、美姿勢や美脚をつくるためのコンディショニング理論から導かれた、美しい身体をつくるためのウォーキング理論を
学ぶとともに、5つのチェックポイントを使って、美しい歩き方へと修正していく方法を学んでいきます。
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