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美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー

③「体型分類メソッド～体型別ボディメイク戦略」

■日程：１２月２９日（金）９：３０～１１：３０

■会場：T2 Style  １Fスタジオ

■講師：石井　完厚（美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表）

■料金：一律　￥７，５６０

■内容：

多くの女性のボディメイクを手掛けている美姿勢・美脚スペシャリストである石井完厚先生が、モデル指導の現場で常々感じていたポイントを
誰もがわかる形にまとめられた～『体型分類』メソッド～について学びます。

この体型分類によるボディメイク理論を学ぶことで
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◆基本となる「4型」と「Type3×3体型」の分類ができるようになる
◆体型別のボディメイク戦略が理解できる
◆トレーニングが原因で「体型が崩れる」理由がわかる
◆自分にあった「綺麗をつくる身体の使い方」がわかる
◆引き締める？ボリュームアップさせる？の部位別選択ができる
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などの知識とスキルが手に入ります。

今回はこの『体型分類』メソッド初級講座となります。
エクササイズは無く、測定方法と体型分類、そしてボディメイク基本戦略の講義となります。

この体型別ボディメイク方法に興味のある方はぜひご参加お待ちしております。

【講習内容】
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●体型分類の仕方
●測定方法（基本の４分類とType３×３の骨格形状）
●体型別の特徴とよくある悩み
●体型別ボディメイク戦略の基礎概論
——————————————

申込

【お気を付けください】
・メールアドレスの記入ミスにより返信メールが届かないケースがあります。
・携帯電話のメールアドレスでお申込みの場合、返信メールが届かないケースがあります。
　※「info@t2style.jp」の指定受信設定をお願いいたします。
・お申し込み当日の内に自動返信メールが届かない場合は、一度「迷惑メール」に入っていないかをご確認の上、下記までご連絡お願いいたします。

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美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー

②「エクササイズからみるよくあるエラーパターンの原因とその修正」

■日程：１２月２８日（木）１４：３０～１７：３０

■会場：T2 Style  １Fスタジオ

■講師：石井　完厚（美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表）

■料金：RRRﾒﾝﾊﾞｰ/Style7認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ/￥7,560　　　　一般/￥9,720

■内容：

美姿勢・美脚エクササイズをもとに、指導現場でよく起こるエクササイズのエラーパターンの原因と、その修正法について学びます。
この機会にどうぞ、日頃のエクササイズ指導においてのご質問などもされてみてください。

申込

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・携帯電話のメールアドレスでお申込みの場合、返信メールが届かないケースがあります。
　※「info@t2style.jp」の指定受信設定をお願いいたします。
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美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー

①「re・Frame　Walking ～歩行の評価と修正アプローチ」

■日程：１２月２８日（木）１０：３０～１３：３０

■会場：T2 Style  １Fスタジオ

■講師：石井　完厚（美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表）

■料金：￥９，７２０

■内容：

姿勢の歪みを引き起こす大きな原因の一つが歩き方！
歩き方が悪いために、知らず知らずのうちに身体のバランスを悪くし、ボディーラインの崩れや様々な痛みの原因になっています。

正しい姿勢を保ち、正しい脚の使い方で歩く。

ただこれだけのことでも、歩行時に使う筋肉が変わり、骨格ラインから身体が変わっていきます。

ではどのように身体を使えば正しく歩けるのか？ 歩行時にどの筋肉を使えばいいのか？
その上で綺麗に歩くためにはどのように身体を使えばいいのか？

これらの基礎的なポイントを理解していくことが、とても重要となります。

このセミナーでは、美姿勢や美脚をつくるためのコンディショニング理論から導かれた、美しい身体をつくるためのウォーキング理論を
学ぶとともに、5つのチェックポイントを使って、美しい歩き方へと修正していく方法を学んでいきます。

申込

【お気を付けください】
・メールアドレスの記入ミスにより返信メールが届かないケースがあります。
・携帯電話のメールアドレスでお申込みの場合、返信メールが届かないケースがあります。
　※「info@t2style.jp」の指定受信設定をお願いいたします。
・お申し込み当日の内に自動返信メールが届かない場合は、一度「迷惑メール」に入っていないかをご確認の上、下記までご連絡お願いいたします。

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2017.12.24.(日）『T2Style★クリスマスイベント』

今年はなんとイブに開催！！
『T2Style★クリスマスイベント』

☆X’mas特別レッスン３本
☆スペシャルゲスト『マイトリー』さんのX’masライブ
☆スタジオでの『パン販売』（京店・サンコニリオ）　　…etc

★イベントチラシはコチラ

全てのレッスンが予約制（定員あり）となります。
例年、開催日が近くなるとキャンセル待ちを頂くことがあります。
ご希望の方は早めのお申込みをおすすめいたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

申込

◆申込方法

下記の①、②どちらかの方法でお申込み下さい。（支払をもって申込完了となります。）

①T2受付に料金を添えて
②HPイベントページの「申込フォーム」から
・このページ最下部に「申込みフォーム」があります。
・「申込みフォーム」内、備考欄にご希望のレッスン、ライブ名を全てご入力お願いします。

◆申込開始　　Ｔ２会員/ １２/２（土）～　　　　一般/１２/１６（土）～

詳細

X’mas特別レッスンプログラム（予約制）

【レッスン①】９：４０～１１：１０（９０分）

『 　ザ☆バランス　』yoga　　　    担当：　Yoga Teps (reiko yukari ebizo)

座位でゆったりとその日の感覚を知るバランス。
ドキドキ！ワクワク！楽しみながらチャレンジする立位のバランス。
マットに身を委ねて味わう静かで豊かなバランス。
お馴染みのYogaTepsが様々な角度からバランスポーズをご案内！
年末の忙しい時期も、笑顔いっぱいで過ごせるよう心と体のバランスを整えて一年の締めくくりを迎えましょう！

【レッスン②】１２：４０～１４：１０（９０分）　

『T2スペシャルレッスン！Style7サーキット』　　担当：T2Staff　

最新「美姿勢・美脚」メソッドStyle7。
MOVEで身体を心地よく温めた後、全身を使うサーキットトレーニング形式を取り入れていくスペシャルレッスン。
色々なツールを使って、ワイワイガヤガヤしながらレッスン展開をお楽しみ頂きます！綺麗なボディ間違いなし！！

【レッスン③】１４：２０～１５：３０（７０分）　

『ZUMBA®　～X’masスペシャルレッスン～』　

ラテン音楽をベースに、世界中の音楽にのって体を動かすZUMBA®　!!
大人気ZUMBA®インストラクター３人によるスペシャルレッスンはX’masだからこそ！
この機会をお見逃しなく★

◆料金　　Ｔ２会員/￥５００　　　　一般/￥１，６００

◆定員　　各レッスン３０名

 各レッスンの詳しい紹介など、随時スタッフブログでも更新いていきますのでぜひご覧くださいね♪

『マイトリー』LIVE in T2Style（予約制）

◆時間　　１２：００～１２：３０

◆料金　　◯各レッスン申込みの方➡     ライブ『無料ご招待❤』
　　　　　◯ライブのみの方　　　➡　T２会員：￥５００　　一般：￥１，０００　

〜マイトリーさんより〜

今回のライブはT2さんでさせていただくということなので！
ステップを入れて踊りながら聞いてもらうコーナーもあります♪

【　マイトリー　PLOFILE　】
２０１０年結成。
うたうたいの森田さやか【Vo】（1984年8月3日生まれ、兵庫県稲美町出身、鳥取県大山町在住）と
シンガーソングライターの持田陽平（hiuta）【Gt】（1977年3月22日生まれ、島根県大根島出身、松江市在住）の音楽ユニットです。
カフェ、ギャラリー、美容室、雑貨店、牧場(!)、畑(!!)など生の声が届く距離でのライブ活動をを大切にしています。
「マイトリー」には、サンスクリット語(インドの古語)で「思いやり」という意味があります。
聴いている人があたたかい気持ちになる音楽を届け続けたら、世界中の人や動物達と笑い合えているのでは！？という願いを込めています。

２０１６年４月よりBssラジオ「あさスタ♪｣(月~金７時４５分～１０時４５分）のジングル(番組タイトルコール）を担当

２０１２年ファーストアルバム「ララルラ」
２０１３年セカンドアルバム「リビングワールド」
２０１５年サードアルバム「in the sun｣
２０１６年フォースアルバム「gift」　

★facebookページ http://www.facebook.com/maitrimusic

『サンコニリオ』(京店）パン販売会

◆時間　１１：１0～１１：５５

※レッスンの為、ドアOPENは11：10～となります。

★時間内はスタジオでのランチOKです❤）
★美味しい紅茶（￥0＆セルフサービス）もご用意してます♡

２０１５年６月にオープンした京店商店街にある小さなパン屋さん。
今回特別にT2Styleで販売をして頂けることになりました♪

オーガニックのものなど素材にこだわっていますが、毎日食べてもらえるお手頃価格のパン作りを心がけています。
はちみつバターロールはイタリア産のオーガニックはちみつと木次乳業のバターで作られたやさしい味わいのパンです。
塩パンや抹茶ミニあんぱん、クリームパンなど小さくてかわいいパンがお店に並んでいます。