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ヨガ ピラティス グループレッスン
太極拳・ヨガ・ピラティスなどをミックスさせた「スロートレーニング」エクササイズ。 柔軟性向上・コアトレーニング・リラクゼーションのプログラムです。 音楽に合わせて楽しみますが、動きはゆっくりなので初めての方も安心して参加できます。 レスミルズのプログラムをリアルに受けれるのは、島根ではT2だけですよ！
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