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パーソナルトレーニング

1対1のセッションは、お客様の要望や特徴に合わせプランを提案します。
トレーニングを理解し楽しんで出来ることで結果が出やすくなります。 お客様に寄り添い、目標達成のお手伝いをします。 また、グループレッスンと合わせてのご利用が効果的です。

パーソナルトレーニングを詳しく知る

Style7®コース

骨格ラインを整え、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えることで、美しい姿勢に導いていきます。

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ヨガコース

柔軟性や体力、目的に合わせてアサナ、呼吸法をお伝えします。

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teikoのパーソナル

ダイエット、引き締め、栄養指導、姿勢改善、腰痛・肩こり改善、体幹トレーニング、フィジカルトレーニングなど、個人の目的に合わせた、オーダーメイドのトレーニングを行います。

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グループレッスン

ヨガ、ピラティスなどのボディーワークが充実!
T2styleオリジナル「Style7®」は姿勢の改善や強くてしなやかな身体を作り「自己コントロール力」を高めます。また、ダンスなど有酸素運動で楽しく体力UP!心身のバランスを整え、豊かで健康的な体作りを目指します。

グループレッスンを詳しく知る

T2Styleのコンセプト

充実した日々をここから

「カラダ」と「ココロ」が充実すると、日々の暮らしが楽しく、そして自然に笑顔がこぼれる。
長年の経験と、専門的な知識、お客様と積み重ねた経験が、深い信頼関係を築き上げていきます。

T2Styleでは、パーソナルトレーニングにおいて、姿勢改善やダイエット、栄養指導などを取り入れ、高齢者からアスリートまで幅広く、効果を感じていただくトレーニングをしております。
また、専門のインストラクターによるヨガ、ピラティス、美脚・美姿勢(骨格メイキング&ボディメイキング)のレッスンを行い、そのすべてのレッスンを「オンライン」で受講いただけます。また、時間の都合に合わせて、動画での視聴もできるよう、時代のニーズに合わせて、スピーディな対応をしています。

また、他にはない特徴として、高性能で多機能な「エンコンパスマシーン」は、1台のマシーンで数百種類のトレーニングが行えるため、効果が出やすく、体幹トレーニングからフィジカルトレーニング、ピラティスなどの機能改善まで楽しめるため、お客様からとても喜んでいただいています。

ひとりひとりに合った「本格的トレーニング」を体験していただけ、スタッフがお客様、一人一人に寄り添い、一緒に効果を感じてもらえるよう、全力でサポーでトしているスタジオです。

レッスンの受講の仕方についてはこちらから