米子市でピラティスを始めるなら、まずは体験レッスンへ足を運び、自分の目的に合った通いやすいスタジオを選ぶことが最も重要です。
この記事では、米子市周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、マシンピラティス・マットピラティス・女性向け・初心者向けといったさまざまな視点からおすすめのスタジオを比較・紹介します。
料金の安さや体験レッスンの有無、実際の通いやすさや口コミの傾向なども踏まえてピックアップしました。
米子市でまずチェックしたいおすすめ2選
| ＼女性専用・美容整体重視／ | ＼安い・パーソナル重視／ |
|---|---|
La pilates 米子店  | ピラティス DEP 米子店 |
| 女性専用スタジオ マシンピラティス×骨膜整体® 初回お試し90分3,000円！ 体験レッスン予約 | パーソナルマシンピラティス 全スタッフ国家資格保有 入会金0円＆初回体験 最大無料 体験レッスン予約 |
米子市のピラティススタジオおすすめ比較表
まずは、今回ご紹介する米子市内のピラティススタジオの特徴を一覧で比較してみましょう。ご自身の予算や希望するレッスン形式（マシンかマットか）、通いやすさをチェックしてみてください。
| スタジオ名 | レッスン種類 | 料金目安（月額/回数） | 体験レッスン | 女性専用 |
| ① ピラティススタジオ DEP 米子店 公式サイト | マシン (パーソナル) | 月4回 28,800円 | 初回体験90分 | 男女可 |
|---|---|---|---|---|
| ② La pilates 出雲店 公式サイト | マシン（整体併設）/パーソナル | 月4回 40,000円 | 初回トライアル 3,000円 | 女性専用 |
| ③ me time pilates 公式サイト | マシン/マット | 月4回 26,800円 | 初回体験レッスン 980円 | 主に女性向け |
| ④ core pilates 米子店 公式サイト | マシン/マット | 単発7,700円程度（月額プラン要確認） | 初回体験キャンペーン 1,980円 | 男女可 |
| ⑤ Body & Energy Studio FOCUS 公式サイト | グループ/パーソナル | 約60分 8,000円 | 要確認 | 男女可 |
| ⑥ Pilates studio VIA MOTUS 公式サイト | マシン/マット | グループ 1,980円 パーソナル 7,500円 | 初回限定＋口コミ 2,750円 | 男女可 |
| ⑦ 三本松ヨガ・ピラティス 公式サイト | マット（ヨガ併用可） | 月4回 5,800円 | あり | 男女可 |
※各スタジオの料金やプログラム内容は変更される場合があります。最新情報は必ず各店舗の公式サイトでご確認ください。
米子市で安いピラティススタジオの詳細・口コミ・おすすめな人
ここからは、米子市内で通えるおすすめのピラティススタジオ7店舗について、それぞれの特徴やおすすめポイントを詳しく解説していきます。あなたの目的に合ったスタジオを見つけてみてくださいね。
① ピラティススタジオ DEP 米子店
| 口コミ評価 Googleマップ | 5.0 / 159件 |
|---|---|
| スタジオ区分 | 男女可（主に個別対応） |
| ピラティス種類 | マシン（一部マット対応） |
| レッスン形態 | パーソナル（完全個室） |
| 入会金・事務手数料 | 入会金・年会費無料 |
| レッスン料金 | 月2回 14,800円 月4回 28,800円 月4回 47,600円 |
| 体験レッスン | 初回体験90分 ※全額返金保証つき |
| 支払い方法 | 現金（一部店舗）、クレジットカード |
| 住所・アクセス | 鳥取県米子市錦町1丁目5 ITOHビル2階A 米子駅近く 駐車場あり 月〜水 9:00〜20:00 / 木・金 9:00〜19:00 / 土・日 9:00〜18:00 年末年始 |
- 医療系国家資格保有者による指導
- 完全オーダーメイドのプログラム
- 丁寧なカウンセリング
ピラティススタジオ DEP（デップ）は、理学療法士などの国家資格を持つインストラクターが多数在籍していることで知られる本格的なピラティススタジオです。
米子店でも、解剖学や運動学に基づいた専門的な視点から、一人ひとりの身体のクセや痛みに寄り添ったパーソナルレッスンを提供。
「体を根本から改善したい」「医療的な視点で安心して運動したい」という方におすすめです。
⭕国家資格保有者による丁寧な指導
⭕1回で姿勢改善などの実感
⚠️初回は駐車場の場所が分かりにくい
国家資格保有者による専門的で丁寧な指導が受けられます。体験前後の写真比較で、1回でも姿勢の変化を実感した声が多数。駐車場が少し分かりにくいようですが、明るく清潔感があり、楽しく身体と向き合える環境です！
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② La pilates 米子店（ラピラティス）
| 口コミ評価 Googleマップ | 4.9 / 75件 |
|---|---|
| スタジオ区分 | 女性専用 |
| ピラティス種類 | マシン（整体融合） |
| レッスン形態 | パーソナル（プライベート） |
| 入会金・事務手数料 | 年会費10,000円程度、事務手数料あり |
| レッスン料金 | 月2回 22,000円 月4回 40,000円 ※月額サブスク制 |
| 体験レッスン | 初回トライアル3,000円（78％OFF） ※90分フルセットお試し体験 |
| 支払い方法 | クレジットカード、QR決済 |
| 住所・アクセス | 鳥取県米子市両三柳325-1 アーク三柳A-5 「三本松口駅」徒歩10分 敷地内に駐車場あり 9:00〜21:00（最終受付20:00） 年末年始 |
- 女性目線のプログラム
- 骨膜整体 × マシンピラティス
- 通いやすい料金設定
La pilates（ラ・ピラティス）は、女性の身体の悩みに特化したアプローチが魅力のスタジオです。
洗練されたおしゃれな空間で、リラックスしながら身体作りに集中できる環境が整っています。
丁寧なカウンセリングでオーダーメイドプログラムを提供し、通いやすいサブスク制が続けやすさのポイント。
「綺麗になりたい」「女性らしいしなやかなボディラインを作りたい」という美意識の高い女性にぴったりの空間です。
⭕整体とピラティスで身体がスッキリ
⭕褒めて伸ばす指導で楽しく通える
⚠️ピラティスの時間をもっと長くしたい
整体とピラティスの組み合わせで、不調をほぐしながら鍛えられると好評です。優しく褒める指導で初心者も楽しく通えます。「もっと長くやりたい」との声もありますが、それだけ時間が一瞬に感じるほど充実できる内容化と思います！
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③ me time pilates（ミータイム ピラティス）
| 口コミ評価 Googleマップ | 5.0 / 30件 |
|---|---|
| スタジオ区分 | 主に女性向け |
| ピラティス種類 | マシン |
| レッスン形態 | マンツーマン |
| 入会金・事務手数料 | 0円（キャンペーン） |
| レッスン料金 | 月2回 15,600円 月4回 26,800円 月8回 47,200円 回数券プラン(6回) 48,000円 |
| 体験レッスン | 980円（初回限定90分） |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| 住所・アクセス | 鳥取県米子市 西福原5-7-13 アーク大上5号室 駐車場4台完備 09:00～19:00 日曜日 |
- 完全プライベート空間
- マットとマシンの融合
- メンタルケアにも
me time pilates（ミータイム ピラティス）は、その名の通り「自分のための時間」を大切にできるプライベート感あふれるスタジオです。
理学療法士監修のマンツーマンレッスンで、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイド指導を受けられます。産後の骨盤ケアや肩こり・腰痛、姿勢改善を相談しやすく、運動が苦手な方や初心者にも安心。
駐車場完備・手ぶらOKで通いやすく、続けやすい料金設定も魅力です。家事や仕事に追われ、心身ともにリフレッシュしたい大人の女性におすすめです。
⭕優しく丁寧な指導で初心者も安心
⭕1回でも姿勢改善や身体の軽さを実感
⚠️外観・場所が少し分かりづらい
理学療法士による丁寧な指導が好評です。初心者にも分かりやすく、1回で姿勢の変化を実感する声が多数あります。場所が少し分かりづらいようですが、清潔でおしゃれな癒しの空間が広がるスタジオです！
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④ core pilates 米子店（コアピラティス）
| スタジオ区分 | 男女可（主に個別対応） |
|---|---|
| ピラティス種類 | マシン |
| レッスン形態 | パーソナル |
| 入会金・事務手数料 | 要確認 |
| レッスン料金 | 単発7,700円程度（月額プラン要確認） |
| 体験レッスン | キャンペーンあり（要確認） |
| 支払い方法 | 要確認 |
| 住所・アクセス | 鳥取県米子市両三柳2136 米原テナント3号室 駐車場あり 9:00〜20:00 不定休 |
- 徹底した体幹アプローチ
- 経験豊富なインストラクター
- 機能的な身体作り
core pilates（コアピラティス）は、体幹を鍛えながら姿勢改善やボディメイクを目指せるマシン専門スタジオです。
理学療法士資格を持つスタッフがマンツーマンで指導してくれるため、初心者でも安心。
整体院併設で、しなやかな筋肉づくりや一生ものの身体づくりを効率よく始めたい方におすすめです。
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⑤ Body & Energy Studio FOCUS
| スタジオ区分 | 男女可 |
|---|---|
| ピラティス種類 | マット/特殊（SOWACA） |
| レッスン形態 | グループ/パーソナル |
| 入会金・事務手数料 | 要確認 |
| レッスン料金 | プライベートレッスン 約60分 8,000円 ペアレッスン 約60分 5,800円 / 1人当たり グループレッスン 約60分 2,500円 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 支払い方法 | 要確認 |
| 住所・アクセス | 鳥取県米子市車尾南２丁目309-3 月土 9:00〜17:00 / 火木金 9:00〜20:15 水曜・日曜・祝日・年末年始 |
- アットホームな少人数グループ
- ピラティス以外の要素も
- 継続しやすいリーズナブルな価格帯
Body & Energy Studio FOCUS（フォーカス）は、ピラティスに基礎医学や徒手療法、エネルギーワークを融合させた独自のメソッドを提供するスタジオです。身体の自然な感覚を目覚めさせ、心身のバランスをホリスティック（総合的）に整えていきます。
活気ある雰囲気の中で進むため、ストイックなトレーニングよりも「まずは楽しく身体を動かしたい」という方にぴったり。従来のエクササイズにとどまらず、内面からの深い変化や心地よさを求める方におすすめです。
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⑥ Pilates studio VIA MOTUS
| スタジオ区分 | 男女可 |
|---|---|
| ピラティス種類 | マット/マシン |
| レッスン形態 | パーソナル/出張 |
| 入会金・事務手数料 | 要確認 |
| レッスン料金 | グループ 1,980円 パーソナル 7,500円 ともだちピラティス 2,400円 |
| 体験レッスン | 初回限定＋口コミ 2,750円 |
| 支払い方法 | 要確認 |
| 住所・アクセス | 米子市東倉吉町58&Aビル3階 |
- 繊細な身体感覚を磨く
- マシンピラティス対応
- 静かで落ち着いた環境
Pilates studio VIA MOTUS（ヴィア モートゥス）は、「動きの質」にこだわる地元密着型の小規模スタジオです。日常の動作を見直し、スムーズで機能的な身体づくりを目指します。
スポーツ経験を活かした根本アプローチが特徴で、子どもからシニア、出張レッスンにも対応。個々に寄り添う柔軟な指導のため、競技力向上を目指す方や、運動に自信がなく自分の身体とじっくり向き合いたい方におすすめです。
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⑦ 三本松ヨガ・ピラティス
| スタジオ区分 | 男女可 |
|---|---|
| ピラティス種類 | 主にマット |
| レッスン形態 | グループ中心 |
| 入会金・事務手数料 | 要確認 |
| レッスン料金 | 月2回 3,300円 月4回 5,800円 月6回 8,000円 月8回 8,800円 |
| 体験レッスン | 受付中 |
| 支払い方法 | 要確認 |
| 住所・アクセス | 鳥取県米子市三本松1-1-5 |
- ヨガとピラティスのいいとこ取り
- 都度払い（チケット制）で通いやすい
- 年齢層が幅広く気軽に通える
三本松ヨガ・ピラティスは、地域のレンタルスペースを活用して開催される、地元密着型のアットホームな教室です。ピラティスだけでなくヨガのクラスも充実しており、その日の気分や体調に合わせてレッスンを選べるのが魅力です。
初心者でも安心して参加できる気軽なグループレッスンを提供しているため、「とにかく安く、近所で気軽に運動を始めたい」という地元の方に最適なスタジオです。
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米子市でピラティススタジオを選ぶポイント
いざピラティスを始めようと思っても、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまいますよね。失敗しないためには、いくつかの基準を持って比較することが大切です。
ここでは、米子市でピラティススタジオを選ぶ際にチェックすべき5つのポイントを解説します。
初心者は体験レッスンがあるスタジオを選ぶ
ピラティスが初めての方は、必ず体験レッスンを実施しているスタジオを選びましょう。ピラティスは独特の呼吸法（胸式呼吸）や、骨盤の細かなポジション調整など、最初は少し難しく感じる部分があります。
体験レッスンを受けることで、
- インストラクターの教え方は分かりやすいか
- 自分がついていけそうなペースか
- スタジオの清潔感や雰囲気は心地よいか
実際に体験しておくことであとの失敗を防ぎやすいです。
入会後に「思っていたのと違った」と後悔しないためにも、まずは安価（または無料）で受けられる体験レッスンを賢く活用しましょう。
マシンピラティスかマットピラティスかを確認する
ピラティスには、大きく分けて「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
マットピラティス
床に敷いたマットの上で、自重（自分の体重）を使って行います。手軽に始められ、グループレッスンが多いため料金が比較的安いのがメリットです。ただし、正しいフォームを自力で維持する必要があるため、実は初心者にとっては少し難易度が高い側面もあります。
マシンピラティス
「リフォーマー」と呼ばれるベッドのような専用器具などを使います。バネの力が動きをサポートしてくれたり、逆に適切な負荷をかけてくれたりするため、運動が苦手な人や初心者でも正しいフォームで効かせたい筋肉に的確にアプローチできます。
米子市内でスタジオを探す際は、「自分がどちらをやりたいか」を明確にし、その設備があるかを事前に確認しましょう。
料金は月額だけでなく通える回数も見る
「ピラティス 米子 安い」と検索する方は多いですが、単純な月額料金だけで比較するのは危険です。
例えば、「月額8,000円」と「月額15,000円」のスタジオがあったとします。しかし、前者が月2回のグループレッスンで、後者が月4回のパーソナルレッスンだった場合、1回あたりの効果やサポートの手厚さを考えると、後者の方がコストパフォーマンスが高いと感じる人もいるでしょう。
- 自分が月に何回通いたいのか
- グループレッスンか、マンツーマン（パーソナル）か
- 入会金や事務手数料などの初期費用はいくらか
これらをトータルで計算し、自分の予算と目標に見合った料金プランを提供しているスタジオを選んでください。
通いやすい場所・駐車場の有無を確認する
米子市をはじめとする山陰エリアでは、移動手段のメインが車という方がほとんどでしょう。そのため、「通いやすい場所にあるか」だけでなく、「停めやすい専用駐車場が完備されているか」は非常に重要なチェックポイントです。
毎回コインパーキングを探したり、駐車料金を別途払ったりするのは、長く続ける上で地味なストレスになります。
自宅から車で無理なく通える範囲か、あるいは職場からの帰り道に立ち寄りやすい立地かなど、生活導線に合ったスタジオを選ぶことが継続のコツです。
口コミでインストラクターや雰囲気をチェックする
公式サイトだけでは見えてこないのが、実際のレッスンの雰囲気やインストラクターの質です。Googleマップの口コミやSNSの投稿などをチェックして、実際に通っている人のリアルな声を参考にしましょう。
特に、「初心者でも優しく教えてくれた」「腰痛が楽になった」といった具体的な変化や体験談が書かれている口コミは信頼度が高いです。
また、ネガティブな口コミがあった場合も、スタジオ側がそれにどう返信・対応しているかを見ることで、その店舗の誠実さがわかります。
米子市でマシンピラティスができるスタジオはある？
米子市には、マシンピラティスに対応したスタジオもあります。
マシンピラティスは、専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者や運動が苦手な方でも正しい姿勢を意識しやすいのが特徴です。
今回ご紹介した中では、「ピラティススタジオ DEP 米子店」「La pilates 米子店」「me time pilates」などがマシンを完備しています。
編集部希望に合うスタジオが見つからないときは、松江市や出雲市など近隣エリアもあわせて比較してみるのがおすすめです。
米子市で初心者におすすめのピラティススタジオ
「身体が硬い」「運動を全くしていない」という初心者の方にとって、ピラティススタジオの敷居は高く感じられがちです。
米子市内で初心者が挫折せずに通えるスタジオを選ぶには、以下の要素を満たしているかどうかが鍵となります。
- 少人数・パーソナル対応：
周りを気にせず、自分のペースで進められる - 体験レッスンがある：
いきなり入会せず、雰囲気を確かめてから決められる - マシンピラティス対応：
マシンが動きをサポートしてくれるので、フォームを覚えやすい - 口コミに「初心者でも安心」が多い：
実際の利用者の安心感は何よりの目安
これらの条件を満たすスタジオとして、
米子市では『La pilates 米子店』や『ピラティススタジオ DEP 米子店』などが、初心者に寄り添った丁寧な指導で高い評価を得ています。
米子市で安くピラティスを始める方法
ピラティスは継続することで少しずつ身体の細胞や筋肉が入れ替わり、効果を実感できるエクササイズです。そのため、「無理なく払い続けられる料金かどうか」は非常に重要です。
ここでは、米子市でコストを抑えつつ賢くピラティスを始めるためのコツをご紹介します。
- 体験レッスンを利用する：初回は割安・無料のことが多い。まずはここから
- 月2〜4回プランから始める：いきなり多く契約せず、無理なく通える回数で
- グループ・出張型を選ぶ：Pilates studio VIA MOTUSのグループ利用なら1名1,980円〜と手頃
- キャンペーンを確認する：「初回◯◯円OFF」「当日入会で入会金無料」などを見逃さない
- 無理なく続けられる料金で選ぶ：週1回でも継続が一番のコスパ
ほぼすべてのスタジオで、初回限定の「体験レッスン（1,000円〜3,000円程度、時には無料）」が用意されているため、これを活用しない手はありません。
編集部複数のスタジオの体験レッスンに行ってみることで、初期費用を抑えつつ様々なインストラクターの指導を安価に受けることができます。
米子市でピラティスに通うなら近隣エリアも比較
米子市内でピラティススタジオを探す際、市内の限られた店舗数だけで決めてしまうのはもったいないかもしれません。車社会の山陰地方では、少し足を伸ばせば選択肢がグッと広がります。
📍米子市にお住まいの方の比較エリア候補
| 松江市 | 米子市から車で約40分〜1時間圏内。スタジオ数が比較的多く、マシンピラティス専門のスタジオや、全国展開しているような大手スタジオが出店 |
|---|---|
| 境港市 | 米子市から非常に近く、車で20〜30分程度。地域密着型のヨガ・ピラティススタジオあり |
| 出雲市 | 少し距離はありますが（車で1時間半〜）、休日のリフレッシュを兼ねて通うならアリ。出雲市にもおしゃれで特色のあるスタジオ増加中 |
| 鳥取市 | 距離があるため日常的に通うのは難しいかもしれませんが、オンラインレッスンと月に1回のパーソナルを組み合わせるような通い方なら検討の余地あり |
米子市のピラティスでよくある質問
ピラティスを始める前に多くの人が抱く疑問について、Q&A形式でまとめました。
Q1. 米子市にマシンピラティスはある？
はい、あります。近年増加傾向にあり、『ピラティススタジオ DEP 米子店』や『La pilates 米子店』などでマシンを使ったレッスン（主にパーソナルや少人数制）を受けることができます。
Q2. 初心者でもピラティスに通える？
もちろん通えます。ピラティスはもともとリハビリを目的として開発されたエクササイズなので、運動神経や筋力は関係ありません。特にマシンピラティスは、マシンのサポートがあるため初心者でも正しい動きを身につけやすく、挫折しにくいと言われています。不安な方は「パーソナルレッスン」から始めるのがおすすめです。
Q3. ピラティスは週何回通うのがいい？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全く別の身体に生まれ変わる」という言葉を残しています。
効果を早く実感したい場合は週に1〜2回（月4〜8回）のペースが理想的です。しかし、最も大切なのは「継続すること」です。無理をして週2回通って3ヶ月で辞めてしまうより、週1回（月4回）を1年間続ける方が、長期的な姿勢改善や痛みの予防にははるかに効果的です。
Q4. ピラティスとヨガはどっちがいい？
目的によって適しているものが異なります。
- ピラティスがおすすめな人: 猫背や反り腰などの姿勢を直したい、ポッコリお腹を引き締めたい、インナーマッスルを鍛えて体幹を安定させたい、肩こりや腰痛を予防・改善したい人。
- ヨガがおすすめな人: 柔軟性を高めたい、瞑想や深い呼吸を通して精神的なリラックスやストレス解消を求めている人。迷う場合は、両方の要素を取り入れているスタジオ（三本松ヨガ・ピラティスなど）で両方体験してみるのも良いでしょう。
Q5. 米子市で安いピラティススタジオはどこ？
月額料金や1回あたりの料金を安く抑えたい場合は、マットピラティスのグループレッスンを提供しているスタジオや、公民館などで開催されているサークル活動に近い教室を探すのが一番安価です。今回紹介した中では『Body & Energy Studio FOCUS』や『三本松ヨガ・ピラティス』が、比較的リーズナブルな価格設定で始めやすいでしょう。
まとめ｜米子市でピラティスを始めるなら体験レッスンと通いやすさで選ぼう
米子市でおすすめのピラティススタジオと、選び方のポイントについて解説してきました。
迷ったときのおすすめ2選はこちら。
| ＼女性専用・美容整体重視／ | ＼安い・パーソナル重視／ |
|---|---|
| La pilates 米子店 | ピラティス DEP 米子店 |
| 女性専用スタジオ マシンピラティス×骨膜整体® 初回お試し90分3,000円！ 体験レッスン予約 | パーソナルマシンピラティス 全スタッフ国家資格保有 入会金0円＆初回体験 最大無料 体験レッスン予約 |
選ぶときのポイントを最後におさらいします。
- 初心者は体験レッスンありのスタジオが◎
⇒ 雰囲気と相性を確かめてから決める - マシン／マット／パーソナルの違いを確認
⇒ 運動が苦手ならマシン・パーソナルが安心 - 市内で見つからないなら、松江・米子など近隣エリアも検討
編集部自分の目的から逆算すると選びやすくなります。
まずは気になった1〜2店の体験レッスンを予約して、実際の空気を感じるところから始めてみましょう。