ニュース

☆NEW!レッスンのご案内☆

Pocket

2月は楽しく体を動かせる、NEW!レッスンが登場します !!

☆毎週月曜日 20:00〜21:00「太極舞」担当:mari

太極拳・中国舞踊・中国武術をミックスさせ、中華風音楽に合わせて踊るダンスエクササイズです♪♪

また、毎週日曜日13:00〜14:00「お楽しみレッスン」にはNEWレッスンの「ラテンエアロ」が登場します!

ラテンのリズムに合わせて、ウエストやヒップを引き締めますよ!!

☆2月 1日「ZUMBA」担当:mari

☆2月 8日「バレトン・ソールシンセシス」担当:junko

☆2月15日「燃えよ体脂肪」担当:teiko

☆2月22日 「ラテンエアロ」担当:sanae 

楽しく動いて♪2月の荒れた天気を吹き飛ばしましょう!!

 

 

☆2月のレッスン変更☆

Pocket

《金曜日の変更》

2月 6日 18:45〜19:45「ポール&ピラティス」担当:yoko

2月20日 13:00〜14:00「はじめてのピラティス」担当:teiko

《土曜日の変更》

2月14日 10:00〜10:45「デコルテ・二の腕すっきり」担当:yoko

2月21日 14:45〜15:45「ポール&ピラティス」担当:yoko

2月28日 10:00〜10:45「お尻・太もも・脚すっきり」担当:yoko

 

☆1月12日(祝月) 『ヨガマラ』開催のご案内です☆

Pocket

新年恒例の『ヨガマラ』の参加申し込み受付中です

12のポーズを連続して行う『太陽礼拝』というプログラムを108回行います。

≫ 続きを読む