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9月の変更

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お間違いのないようご確認ください。

《月曜日の変更》

9月7日 11:10~12:10 「ビューティペルヴィス®」 ⇒ お休み

《水曜日の変更》

9月16日 20:00〜21:00 「燃えよ体脂肪」担当:daisuke

《金曜日の変更》

9月 25日 13:00〜14:00 「デコルテ小顔すっきり」担当:yoko

9月 25日 20:00〜21:00 「ハタヨガ」担当:ebizo

《土曜日の変更》

9月 19日 14:45〜15:45 「リラックスヨガ」担当:reiko

《日曜日の変更》

9月 6日 10:00〜11:00 「パワーヨガ」担当:reiko

9月 6日 14:10〜15:10 「ビューティペルヴィス®」担当:hitomi

 

9月スケジュール更新しました!!

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9月スケジュールを更新しました!!

あっという間の9月ですね(^O^)/
9月は・・・

年2回❤恒例の
『ボデイアートファミリーセール』

がありますよ~
少しお休みさせて頂いていたスタジオでのウエア販売も現在展開中!!!

↓ ↓

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9月も元気いっぱい!皆様のお越しをお待ちしております~

8月30日(日)瞑想部「暁天坐禅」のご案内です♪

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8月30日、瞑想部「暁天坐禅」のご案内です♪

ご本堂の前で「庭ヨガ」を30分行った後、坐禅堂で「坐禅&瞑想」を行います。
その後、奥様の手作り『朝粥』をいただいて帰ります。何とも・・・素敵な時間をいただく事が出来ました!!
新鮮な空気の中、神聖なお寺の庭で行う「ヨガ」は、普段とは違う空間で、五感を感じながら、本来の自分に気付かせてくれる予感がします。
普段の雑多から、静かな空間に身を置いてみませんか?朝は早いですが・・・一生にそうない時間の使い方も良いのではないでしょうか?
また、6時からの「坐禅&瞑想」のみの参加も可能です。5時50分には、ご本堂にお集まりください。
下記の参加内容をご確認いただき、参加申込みをお願いします。

 
≪瞑想部参加内容≫
・日時 8月30日(日) 5時30分~7時30分
・参加費 500円
・定員 20名
・場所 洞光寺 坐禅堂
・担当 teiko
・内容 
① 5時半~「庭ヨガ」
② 6時~「坐禅&瞑想」
洞光寺の坐禅堂で「坐禅」方法をご住職に教えていただき、その後、15分坐禅⇒休憩⇒15分坐禅を行います。
③ 7時~「朝粥」をいただきます
・申込方法 スタジオ受付にお申込みください。
(0852-67-3070 木曜日はお休みです)
【必読】お願い 
・10分前には、ご本堂にお集まりください。それを過ぎてのご参加はできませんので、時間厳守でのご参加をお願いいたします。

 

 

 

8月22日・29日(土)RANRAN部のご案内です

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8月22日・29日(土)10:00〜10:45

「祝!国宝松江城を見に行こう♪」〜ゆっくりお散歩ランニング〜

 全国で天守を現存している12城のひとつ「松江城」目指して楽しくラン&ウォーキングしましょう。ランはおしゃべりができて、少し早めにウォーキング程度のゆっくりペースで行いますのでウォーキングでのご参加も大丈夫です。どうぞお気軽にご参加下さい♪

≫ 続きを読む