動作に際し、地面からの衝撃を大きく吸収し、
身体のバランスをとるように働いてくれるのが「膝関節」
 
しかし動作の癖や、足関節・股関節の機能不全により、
負担を強く受け障害を受けやすい部位でもあります。
 
 
そんな膝の機能を回復させ、
痛みなく動けるようするためには、
どのようなコンディショニングをすればよいのか？
 
 
このセミナーでは、
膝関節の構造を理解することから始まり
 
どのような仕組みで膝が「安定」しているのか？
どうして痛みがおきるのか？
 
などの原因を理解するとともに
改善プログラムの構築の仕方を
理論とエクササイズを通してお伝えします。
　
 
【セミナー内容】
・膝関節の基礎解剖
・膝関節安定化の仕組み
・膝関節に対する足部・股関節の影響
・膝関節の機能チェック
・機能改善エクササイズの実践と理解
 
「痛み」の原因を正しく理解し
効果的なアプローチ法を手に入れたいトレーナーの方は是非ご参加ください！