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2017新年ヨガマラ ~太陽礼拝108回&ミニワークショップ~

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T2新年恒例の『ヨガマラ』のご案内です♪
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 12のポーズを連続して行う『太陽礼拝』を108回行います。
『マラ』はサンスクリット語で数珠を意味し、仏教では数珠=煩悩の数。人が思い悩んだり落ち込んだり心乱れてしまうのは『煩悩』(=執着する心)があるからその煩悩に気づき、そのままを受け入れながら礼拝によって一つづつ流していく。
そんな願いが『ヨガマラ』には込められています。

6回目を迎えるT2新年恒例の『ヨガマラ』。
今回はなんと!!7名のインストラクターリード。
さらに、身体を傷めず、快適にポーズをとるポイントについてのミニワークショップも同時開催。
休憩をはさんだり、3セットに分けたりと、108回をそれぞれのペースで行って頂ける内容になっています。
初めての方でも無理なく行って頂けます。

新しい1年の始まりにぜひ一緒にチャレンジしませんか?

担当:reiko ebizo yukari jyunko teiko hitomi kaori
日時:1月9日(祝月) 9:00〜12:00
料金:会員700円 一般2,000円
予約:受付にて参加料をお支払い後申し込み完了となります
   ※下記のイベントフォームからもお申込みできます。 

 

<2016.12.23.X’masイベントレッスン>予約受付中!!

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2016.12.23.(金・祝) X’masイベントレッスン> プログラム

①10:0011:30 『X’masヨガスペシャルレッスン』   YogaTeps

    reiko、yukari、ebizoの3人による~YogaTeps(ヨガテップス)~ T2イベントではお馴染みです♪
  それぞれの個性を活かし、笑いと愛の溢れる皆が笑顔になるヨガ!をX’masバージョンでお届けします。                   

②12:0013:30 『T2スペシャルレッスン!~美脚・美姿勢&シャービー~
                           T2 Staff with megumi

 スタッフによる“美脚・美姿勢メソッド”で、全身をもっと美しく整えていきます。その後、ベリーダンスのジャンルの
  一つ“シャービー”で、姿勢やウオーキングを美しく魅せるダンスを一緒に楽しみましょう!          

③14:0015:30 『ZUMBA® ~X’masスペシャルレッスン~』      
                          mari&licaco&sanae

 ラテンの音楽をベースに、世界中の音楽にのって体を動かすZUMBA® 大人気ZUMBA®インストラクター3人による
 スペシャルレッスンはX’masだからこそ!この機会をお見逃しなく★

 

【①、②、③各レッスンのお申込み】

〇方法:『T2スタジオ受付』に直接か、こちらの『イベントフォーム』よりお申込み下さい。

※ イベントフォームからのお申込みは、『希望レッスン番号』を備考欄に記入ください。
※ イベントフォームからのお申込みのみは、仮予約となります。
※ スタジオで料金のお支払をもって予約完了となります。

〇料金:会員/ 500円  一般/ 1,600円

〇受付開始:会員/12/2~ 一般/12/18~

~美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー~【セミナー④】 3step7exercise~膝関節痛に対する機能改善パッケージ~

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【セミナー④】 3step7exercise~膝関節痛に対する機能改善パッケージ~

■日程:12月30日(金)13:30~16:30

■会場:T2 Style 一階スタジオ

■講師:石井 完厚(美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表)

■料金:メンバー¥7,560  メンバー以外¥9,720

■定員:15名

■内容:

動作に際し、地面からの衝撃を大きく吸収し、身体のバランスをとるように働いてくれるのが「膝関節」

しかし動作の癖や、足関節・股関節の機能不全により、負担を強く受け障害を受けやすい部位でもあります。
そんな膝の機能を回復させ、痛みなく動けるようするためには、どのようなコンディショニングをすればよいのか?

このセミナーでは、膝関節の構造を理解することから始まり

どのような仕組みで膝が「安定」しているのか?
どうして痛みがおきるのか?

などの原因を理解するとともに改善プログラムの構築の仕方を、理論とエクササイズを通してお伝えします。
 
【セミナー内容】
・膝関節の基礎解剖
・膝関節安定化の仕組み
・膝関節に対する足部・股関節の影響
・膝関節の機能チェック
・機能改善エクササイズの実践と理解

「痛み」の原因を正しく理解し、効果的なアプローチ法を手に入れたいトレーナーの方は是非ご参加ください!

 

 

【セミナーへのお申し込み】
下記の「申し込みフォーム」からお申し込み下さい。

ご希望のセミナー毎の 「申し込みフォーム」からお申し込みをお願いいたします。

お申し込み後、自動返信メールにてセミナー受付の連絡が届きます。
受付メールの案内に従って入金処理をお済ませください。

【※お気を付けください※】
・メールアドレスの記入ミスにより返信メールが届かないケースがあります。
・携帯電話のメールアドレスでお申込みの場合、返信メールが届かないケースがあります。
( ※「info@t2style.jp」の指定受信設定をお願いいたします。)
・お申し込み当日の内に自動返信メールが届かない場合は、一度「迷惑メール」に入っていないかをご確認の上、下記までご連絡お願いいたします。

T2 Style  担当:吉岡
TEL:0852-67-3070 / FAX:0852-67-3071
Mail:info@t2style.jp

 

~美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー【セミナー③】 3step7exercise~股関節痛に対する機能改善パッケージ~

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【セミナー③】 3step7exercise~股関節痛に対する機能改善パッケージ~

■日程:12月30日(金)9:30~12:30

■会場:T2 Style 一階スタジオ

■講師:石井 完厚(美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表)

■料金:メンバー¥7,560  メンバー以外¥9,720

■定員:15名

■内容:

身体の中で動きを意識することが難しいのが「股関節」

そしてこの股関節に違和感や詰まり感、また痛みをもっているクライアントは多くいます。

股関節は骨盤と下肢をつないでおり体重を支えたり、身体を大きく動かしたりと、機能的にはとても重要な部位だと言えます。
この股関節に痛みが起きたとすると?
少し考えただけでも
どれだけ動きを妨げる原因になるかが容易に想像できると思います。

では何故
股関節に痛みが出るのか?
詰まり感がでるのか?

これらのよくある症状に対し、明確な答えと改善アプローチが構築されていますか?
このセミナーでは、
「痛み」や「詰まり」を引き起こす
股関節の機能異常の原因を解りやすく3つに分けてご説明します。

そしてそれらの 機能異常の原因に対し
どのように改善エクササイズを組み立てるかをお伝えしていきます。

【セミナー内容】
・股関節の痛みの典型パターン
・股関節痛がおこる3つの原因
・3stepによる股関節痛改善アプローチの考え方
・エクササイズの実践と理解

股関節におこる「痛み」の原因を正しく理解し、効果的なアプローチ法を手に入れたいトレーナーの方は
この機会に是非ご参加ください!
  

【セミナーへのお申し込み】

下記の「申し込みフォーム」からお申し込み下さい。

ご希望のセミナー毎の 「申し込みフォーム」からお申し込みをお願いいたします。

お申し込み後、自動返信メールにてセミナー受付の連絡が届きます。
受付メールの案内に従って入金処理をお済ませください。

【※お気を付けください※】
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・携帯電話のメールアドレスでお申込みの場合、返信メールが届かないケースがあります。
( ※「info@t2style.jp」の指定受信設定をお願いいたします。)
・お申し込み当日の内に自動返信メールが届かない場合は、一度「迷惑メール」に入っていないかをご確認の上、下記までご連絡お願いいたします。

T2 Style  担当:吉岡
TEL:0852-67-3070 / FAX:0852-67-3071
Mail:info@t2style.jp

 

~美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生による指導者向けセミナー~【セミナー②】 3step7exercise~腰痛に対する機能改善パッケージ~

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【セミナー②】 3step7exercise~腰痛に対する機能改善パッケージ~

■日程:12月29日(木)14:00~17:00

■会場:T2 Style 一階スタジオ

■講師:石井 完厚(美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表)

■料金:メンバー¥7,560  メンバー以外¥9,720

■定員:15名

■内容:

腰痛に悩む方は非常に多く、日本における潜在腰痛患者は2000万人いると言われています。

「なぜ腰に痛みがでるのか?」
「なぜ腰の筋肉がパンパンに張っているのか?」

あなたはトレーナー・治療家として正しく腰痛に対応できていますか?

腰の筋肉が張っているからといってただストレッチやマッサージで対応している。
骨盤矯正といってバキバキと関節を鳴らす手技で対応している。

このようなパターンのみになっていないですか?
これらの手法でもクライアントは一時的にはスッキリしたように感じるかもしれません。

しかし、これらの手法では腰痛は根本改善していないことを
あなたは経験的に感じているのではないでしょうか?

筋・骨格系の機能異常からくる腰痛は、実は原因がかなり明確になっています。
その原因に対して正しくアプローチさえできれば、高い確率で根本改善が見込まれるのです。

このセミナーでは、腰痛における各種症状において、その痛みの原因に関する機能異常のパターンを
解りやすく3つに分けてご説明します。
そしてそれらの 機能異常の原因に対し、どのように改善エクササイズを組み立てるかをお伝えしていきます。

【セミナー内容】
・腰痛の分類
・筋骨格系による腰痛がおこる3つの原因
・3stepによる腰痛改善プログラムの考え方
・エクササイズの実践と理解

クライアントさんの「動くと痛い!」に対して
的確にアプローチをしたいトレーナー・治療家さん必須のセミナーです!
ご興味ある方は、是非ご参加お待ちしております。
 

【セミナーへのお申し込み】
下記の「申し込みフォーム」』からお申し込み下さい。
ご希望のセミナー毎の 「申し込みフォーム」からお申し込みをお願いいたします。

お申し込み後、自動返信メールにてセミナー受付の連絡が届きます。
受付メールの案内に従って入金処理をお済ませください。

【※お気を付けください※】
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・携帯電話のメールアドレスでお申込みの場合、返信メールが届かないケースがあります。
( ※「info@t2style.jp」の指定受信設定をお願いいたします。)
・お申し込み当日の内に自動返信メールが届かない場合は、一度「迷惑メール」に入っていないかをご確認の上、下記までご連絡お願いいたします。

 

T2 Style  担当:吉岡
TEL:0852-67-3070 / FAX:0852-67-3071
Mail:info@t2style.jp