10/29フェスにて☆「目覚めのYoga&プレシャスexercise」しませんか?
2017.10.20 | イベント,お知らせ | posted by kaori
こんにちは(‘ω’)ノ スタッフkaoriです!
ここのところ気温が安定しない日が続きますが、、体調などいかがでしょうか?
「運動の秋」「食欲の秋」「芸術の秋」・・・・・・・etc
楽しみの多い季節♡しっかりと体調管理をして過ごしていきたいですね~
そしてT2では!ぜひ「運動の秋」をお楽しみくださいね♪
さて、本日は10/29(日)に総合体育館で行われる「レクリエーション・スポーツ・フェステイバル」で開催のお知らせ
◯9:00~10:10
「目覚めのYoga&プレシャスexercise」/ Reiko&Yukari&Hitomi
◆参加無料
◆事前申込み不要(先着順・定員40名)
のイベントです。
T2でもヨガチームとしてお馴染みの3人がメドレー方式でレッスンを展開。
ヨガが初めての方でも、日頃からされている方でも楽しめる内容となっております。
朝の凝り固まった身体を十分にほぐしてから、ヨガのポーズで快適にまんべんなく身体を動かしていきます。
朝に行うヨガは血液循環を良くし、代謝も高めてくれます。
一日の始まりを気持ちよく快適にスタートできますよ♪
そして
&プレシャスexercise
とは何ぞや?思われている方。
プレシャス=「かけがえのないもの」。という意味があります。
当り前のようでいながら、本当はかけがえのない「健康」。そしてかけがえのないあなたや私という存在。
一緒に歌って🎵踊って🎵
「健康」の輪をひろげ、地域の人が、もっと人生を明るく豊かで活力に満ちたものへ!をモットーとしてつくられた
どなたでも気軽に出来る🎵楽しめる🎵エクササイズです。
今回のイベントで初お披露目となりますので私達もドキドキ♡楽しみです!!
この日はT2のスタジオでの午前中のレッスンはお休みとなりますので
ぜひ、お友達やご家族などお誘いあわせの上、お越しいただけたら嬉しいです♪