スタッフブログ

宍道湖畔「ヨガ」イベントやります♪

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今日も晴れ☀~の一日ですが、、みなさん調子はいかがでしょうか??
梅雨入りするまでのこの時期はお出かけもしやすく気持ち良い日が多いですが、この数年は早くも夏?な感じもありますね(~_~;)

さて、そんな気候の良い今だからこそのイベントのご案内です♪

6/9(日)AM7:30~8:45「宍道湖畔でリフレッシュヨガ」

 

宍道湖畔での『ラジオ体操』&『ヨガ』のイベント☆
ヨガをT2のkaoriが担当します(^^)/

キラキラ光る宍道湖を眺めながら
新鮮な朝の空気の中のヨガは身体もこころもリフレッシュできます!
どなたでもご参加頂けるイベントですので
ぜひご一緒しましょう!

☆『宍道湖畔でリフレッシュヨガ』内容詳細ページ(FB)はコチラ

 

<イベント詳細>

場所:岸公園 美術館裏側🐇の近く

集合:7:25

参加費:700円(特別価格)(当日現地集金/12歳以下は無料)

定員:30名 

申込:事前申込必要 ⇒ 申込サイト/ http://bit.ly/2LqY6cS

ヨガ講師:T2Style  kaori (吉岡かおり)

主催:松江スポーツアクテイビテイー (お問合せ先/ supomatsu@gmail.com

★お申込みは『松江スポーツアクテイビテイー』さんサイトへ直接お申込みとなります。
★マットレンタル¥100で可能です。必要な場合は申込サイトでお申込ください。

久しぶりにやられてしまいました。。。

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4月半ばの月曜日のSTAFF内の連絡ノートに
「体調悪く本日そうじできておりません」と書き
その日家に帰ったのですが、そこから数年ぶりの風邪との長く
辛い戦いが1カ月間も続くとは夢にも思いませんでした……


図は 止まらなかった鼻水。実は鼻の中にこんな工場があって昼夜問わず
稼働し精製されてるのではと思うほどエンドレスに流れてました(笑)

最初は のどが なんとなく痛い、はながつまった感があったのですが
大概 一晩寝れば次の日にはケロッと回復するのですが
夜になるとゾゾゾっと寒気がして「あれ?これはやばいパターンの奴かと」
3年くらい前 T2もGW休み中の時 人知れず大風邪をひいた時の症状と
酷似していたのを思い出しました。(その時はGW休み中に回復しました)

出勤時、hitomiさんが「しんどかったら連絡くれたらシフト変わるから」と
おっしゃっていただいたのを思い出し、朝一でお願いしたしだいです。
翌日もteikoさんが、休んで大丈夫だとおっしゃていただき それから数日
お休みを取らせていただき無事復帰いたしました。感謝<(_ _)>
僕の記憶が確かならT2を病欠した記憶はなかったので、少し残念でした。

普段健康だと 全く気付かない 健康であることのありがたさを
改めて痛感した今日この頃です。

雲南プチめぐり

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staff hitomiです。

GWも過ぎれば、あっという間でしたね。

体調はいかがですか?

久しぶりに従弟にあったり、BQしたり(*^-^*)

最終日は、私の知らない雲南を巡ってみよう!!と思いつき

奥出雲葡萄園へ行ってきました。

ピッツァ(庭カフェしばらくお休みだそうです)や杜のレストランやパン屋さん

美味しいです!のんびり過ごせるところです!

白い藤の花~藤棚も満開

ロバも仲良くお散歩してます

まだまだ知らない素敵な所が色々ありますね~

 

GWからの運動不足などなど解消されましたか?

毎週エンコンパスをされる Tさん 79

エンコンパスを受ける度に、

「姿勢がしゃんとするわ!!」

「ここにくると元気になるわ」と

喜んで帰られる姿を見ると、こちらも元気をもらう

歳を重ねても、姿勢がキレイだと若々しいですね(^^)

そんなおばあちゃんを目指したいですね!!

 

 

GW明けにどうですか??

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GWが終わり、昨日から通常プログラムで営業しています(^^♪

「天気が良くてたくさん歩いた!」
「改めて地元を散策♪楽しかった」
「休みが長く人出が分散されて混雑が少なくてよかった」

など、それぞれのお休みを過ごされた声ききました(^^♪

「カラダが硬くなったかも…」
「これまたたくさん食べてしまった~💦」
「やっとT2で動ける!」

なんて声も多くありましたよ~

そんな連休明けですが、5月T2では「測定月」をしております!

私も早速、測定をしてみましたが
産後~少しずつ筋肉量も戻ってきていることがわかりまた頑張ろう!とやる気がわきました(*^-^*)

「乗るのがこわいっっ”(-“”-)”」と思った方…
その気持ち良~く分かります!が、

まずは自分の身体を把握してみませんか?
今の状態を知ることが、目標を立てて運動したり食事を改善するきっかけになってくれますよ☆彡
スタッフが測定結果を丁寧にご説明し、おすすめのレッスンやT2プログラムのご案内をさせていただきます。

今なら今年の夏にも間に合います!
ぜひ測定してみてくださいね♪